Что дает иглоукалывание при похудении

Содержание

Похудение при помощи иглоукалывания: правда или миф?

Многие люди тщетно пытаются похудеть и пробовали множество диет, но результата они не принесли. Лучшие и долгосрочные результаты обещает иглоукалывание – акупунктура. Но могут ли тонкие иглы действительно помочь похудеть?

Что такое иглоукалывание?

Акупунктура - это метод лечения традиционной китайской медицины, которому более 2000 лет. В этой технике, помогающей избавиться от недугов, используются тонкие иглы. Акупунктура применяется частично для лечения, частично для облегчения симптомов. При иглоукалывании тонкие иглы прокалывают определенные точки, например, на ухе.

Как работает иглоукалывание?

Тонкие иглы размещаются в определенных точках. Там они остаются от 20 до 30 минут и раскрывают свой лечебный эффект. Иглы предназначены для стимулирования энергетических точек при одновременном освобождении блокировок, чтобы позволить энергии в теле снова свободно течь. Пациент обычно лежит на кушетке. Большинство людей воспринимают иглоукалывание не как болезненное, а как успокаивающее и расслабляющее.

Эффекты иглоукалывания

Целительный эффект иглоукалывания основан на различных механизмах, таких как:

*противоотечное действие
*стимулирующий кровообращение эффект
*регуляция мышечного напряжения
*обезболивание
*воздействие на вегетативную нервную систему
*активация иммунной системы
*влияние на гормоны.

Наука: все еще нужны исследования

Современные методы научных исследований теперь могут гораздо лучше объяснить действие акупунктуры, но все еще не совсем ясно, что именно происходит в организме под воздействием иглоукалывания.

Можно ли похудеть с помощью иглоукалывания?

Наиболее важные акупунктурные точки для похудения находятся в ухе. Они должны оказывать влияние на центр аппетита в мозге, а также регулировать чувство голода. Иглы для терапии, которые помогают избавиться от лишних килограммов, остаются в ушах до 10 дней. Они выступают из кожи максимум на один миллиметр и покрыты пластырем.

Исследование подтверждает эффект

В 2000 году немецкие ученые провели исследование с участием 90 пациентов, чтобы выяснить, насколько эффективна акупунктура. Участникам делали иглоукалывание в ушах в течение 6 недель и разделили их на 3 группы. Одна группа получала только иглоукалывание, вторая также выполняла упражнения, а третья группа получала плацебо-иглоукалывание, где иглы располагались в точках, не влияющих на центр аппетита.

Результат через 6 недель: пациенты первой и второй групп потеряли вес, а все участники третьей группы поправились - как по весу, так и по проценту жира в организме. Хотя исследование не дает каких-либо четких доказательств из-за небольшой выборки, оно предполагает, что иглоукалывание может помочь в потере веса.

Возможные эффекты иглоукалывания на потерю веса:

*более быстрое насыщение
*подавление сильного голода
*исчезает сильный аппетит
*более быстрый обмен веществ
*ускоренное сжигание жира.

Пациенты чувствуют себя спокойнее, уравновешеннее и в то же время становятся более активными.

Какие еще проблемы со здоровьем решаются иглоукалыванием?

В последние годы различные исследования предоставили доказательства того, что иглоукалывание эффективно при лечении различных болей и широко распространенных заболеваний. К ним относятся:

*головные боли
*зубная боль
*невралгия
*боли в спине
*боли в суставах
*проблемы с позвоночником
*аллергии
*астма
*менструальные спазмы
*тошнота
*рвота.

Когда не следует использовать иглоукалывание?

Хотя риски и побочные эффекты традиционного метода лечения очень низки, его не следует применять при острых психических расстройствах, нарушениях свертываемости крови и угрожающих жизни состояниях слабости. При некоторых других заболеваниях или состояниях организма метод можно применять с ограничениями и после консультации с врачом. К ним относятся:

*Рак
*Наследственные и системные заболевания
*Беременность
*Болезни неясного происхождения и без четкого диагноза.

Не забудьте лайкнуть и поделиться, если понравилось, а также подписаться наканал, чтобы быть в курсе новостей сmissfit.ru
Также рекомендуем наш канал для взрослых девочекПРО ЭТО

Источник: https://zen.yandex.ru/media/missfit/pohudenie-pri-pomosci-igloukalyvaniia-pravda-ili-mif-5d8f1b2c34808200b0deea1e

Иглоукалывание для похудения: акупунктурные методики для сброса лишнего веса

Что такое иглоукалывание

Комплекс процедур, подразумевающий введение игл в активные точки на теле, называется акупунктурой. Иглотерапия для похудения широко применяется в китайской, корейской медицине. Согласно теории иглорефлексотерапии и Су Джок, каждому органу человека соответствует определенная область на кисти руки и стопе, воздействуя на которые во время сеансов можно добиться лечебного эффекта. Аналогичные точки расположены на ушной раковине – поэтому порой предлагается носить специальную сережку для похудения.

Польза и вред для похудения

Лечение ожирения с помощью процедур иглотерапии щадящее по сравнению с жесткими диетами, токсичными лекарствами, выматывающим спортом. Иглорефлексотерапевт вводит специальные иглы в нужные точки, воздействуя на зоны аппетита либо ускоряя обмен веществ в организме. После сеансов иглоукалывания для похудения человек быстрее начинает испытывать чувство сытости, его метаболизм перестраивается на сжигание избытков жира. Эффект похудения заметен после первых двух-трех сеансов. Всего с помощью иглоукалывания можно сбросить до 20-30 килограммов.

Борьба с лишним весом с помощью иглотерапии считается относительно безопасной, однако существуют нюансы:

  • Контролировать снижение веса и обмен веществ с использованием акупунктуры должен только опытный акупунктурщик.
  • Подход направлен на мобилизацию внутренних ресурсов, поэтому для похудения важно воздействовать на нужные точки.
  • Неправильно поставленные иглы причинят вред здоровью.

Еще один нюанс применения иглоукалывания для похудения: только одних игл недостаточно. Нельзя надеяться, что десять, пятнадцать сеансов акупунктуры навсегда изменят организм, можно будет без ограничения употреблять в пищу жирное и сладкое. Если не соблюдать оптимального режима питания, после лечения иглоукалыванием все сброшенные с помощью игл килограммы со временем вернутся.

Что Дает Иглоукалывание При Похудении. Иглоукалывание для похудения: акупунктурные методики для сброса лишнего веса

Противопоказания

Акупунктура считается безопасной по сравнению с консервативной медициной. Однако у иглоукалывания существует ряд противопоказаний. Перед тем как записываться на сеансы иглотерапии, необходимо проконсультироваться с врачом, убедиться, что отсутствуют болезни, запрещающие данный вид методики для похудения. Список несовместимых с акупунктурой заболеваний включает следующие состояния:

  1. Печеночная, сердечная, почечная недостаточность.
  2. Опухоли – доброкачественные и онкология.
  3. Расстройства пищевого поведения: булимия, анорексия.
  4. Анемия средней, тяжелой степени.
  5. Эпилепсия, судорожный синдром.
  6. Сахарный диабет.
  7. Не рекомендуется иглотерапия для похудения при беременности, при лактации, при лихорадке.

Иглоукалывание при похудении

Существует несколько основных способов иглотерапии с целью снижения веса. По канонам восточной медицины и философии считается, что на теле человека насчитывается около тысячи активных точек. Грамотное воздействие на определенные из них способствует либо уменьшению аппетита и быстрому насыщению, либо ускорению метаболизма. Для акупунктуры используются стерильные иглы из благородных металлов.

Что Дает Иглоукалывание При Похудении. Иглоукалывание для похудения: есть ли эффект?

Классическое

Традиционный подход из китайской медицины либо корейский аналог Су Джок терапия подразумевает работу иглами с каждым из механизмов, вызывающих ожирение. Сеансы процедур для похудения направлены на коррекцию аппетита, уменьшение чувства голода, ускорение метаболизма. Для избавления от излишков жидкости задействуются точки, отвечающие за удаление застоявшейся лимфы. При иглоукалывании увеличивается температура тела, что тоже способствует похудению.

Для достижения нужного эффекта потребуется не менее 10-15 сеансов иглоукалывания. Каждый длится около сорока пяти минут. Частоту и интенсивность определяет врач-иглорефлексотерапевт. Снижение массы тела начинается после первых двух-трех, в дальнейшем наблюдается уменьшение веса до 15-20% от изначального. Если пациент отмечает ухудшение самочувствия, побочные эффекты, лечение иглами необходимо прекратить.

Метод Фалева

Этот способ не требует посещения многочисленных сеансов. Он удобен тем, что одномоментно в ухо ставят специальную сережку. Украшение действует на точку, отвечающую за насыщение. Благодаря сережке аппетит человека значительно уменьшается. Метод эффективен, получил много положительных отзывов, но необходим постоянный контроль своего состояния у специалиста.

Метод Мухиной

Подход к контролю веса с помощью золотой иглы Мухиной аналогичен методике Фалева. По виду специальное украшение напоминает пирсинг, устанавливается в бугорок хряща ушной раковины. Здесь располагается точка, отвечающая за быстрое насыщение. Под воздействием золотой иглы человек уменьшает порции пищи вдвое, иногда больше. Носят лечебное украшение максимум год. Метод акупунктуры проводится под наблюдением врача.

Что Дает Иглоукалывание При Похудении. Польза и вред иглоукалывания для похудения

Цена на иглоукалывание для похудения

Стоимость на сеансы акупунктуры в Москве колеблется от 2000 рублей до 4500 за один сеанс. Иглоукалывание для похудения в Санкт-Петербурге обойдется примерно столько же. При покупке полного курса иглотерапии возможны скидки. Цена зависит от квалификации, опыта врачей. Многие считают, что лечиться дешево – опасно для здоровья, поэтому стоит выбирать места, где процедуры обойдутся относительно дорого. Пациенту следует попросить у специалистов акупунктуры дипломы и сертификаты, подтверждающие квалификацию .

Видео: золотая игла для похудения

Иглоукалывание для похудения. Секретная точка. Гао Хуан Шу, time: 3:00

Отзывы

Елена, 25 лет

Я сильно поправилась после родов, весила около 90 кг. Не хватало силы воли сесть на диету. Как только закончила кормить грудью, решила попробовать иглоукалывание. После четырех-пяти сеансов у акупунктурщика заметила, что стрелка весов значительно сдвинулась в нужную сторону. Всего потеряла 15 килограммов, аппетита не было вообще.

Валентина, 36 лет

С лишним весом борюсь всю жизнь, пробовала различные диеты, режимы питания, спортивные нагрузки. Эффект всегда был временный. Выбрала акупунктуру: золотую иглу в ухо. Не могу сказать, что чудодейственное средство, но килограммов пять сбросила за три месяца.

Евгения, 23 года

В очередной раз поставила себе цель «похудеть к лету». Решила испробовать иглоукалывание, специальную сережку, которая якобы убирает аппетит, разгоняет метаболизм. Украшение красивое, но, пожалуй, на этом все. Никакого эффекта снижения веса от акупунктуры не заметила. Лучше спорта в сочетании с правильным питанием ничего не придумали.

Источник: https://allslim.ru/174-igloukalyivanie-dlya-pohudeniya.html

Иглоукалывание для похудения: есть ли эффект?

Иглоукалывание для похудения или снижения веса имеет как сторонников так и множество скептиков, которые считают иглоукалывание псевдо наукой. И положительное воздействие которой на организм трудно доказать. Но давайте рассмотрим этот вопрос подробнее.

Иглоукалывание (или акупунктура) является формой альтернативной медицины в которой тонкие иглы вставляются в различные «точки влияния» для того, чтобы сбросить боль и напряжение или как дополнительные средства лечения при различных заболеваниях. Это один из ключевых моментов традиционной китайской медицины, хотя и не без оппонирования со стороны западной медицины.

Практики традиционной китайской медицины считают, что акупунктура может обуздать аппетит, уменьшить тягу к пище, ускорить процессы метаболизма, улучшить пищеварение и сбалансировать гормоны, связанные с ожирением.

Медицинская наука не смогла определить точные механизмы с помощью которых иглоукалывание (также называется в России рефлексотерапия) может лечить эти проблемы. Тем не менее, некоторые исследования показывают, как эффективна рефлексотерапия для коррекции массы тела.

Давайте дальше рассмотрим подробнее иглоукалывание для похудения.

Иглоукалывание для похудения: что происходит во время сеанса

Традиционная медицина Китая рекомендует использовать акупунктуру на наружном ухе для лечения ожирения. Во время работы над коррекцией массы пациента, иглотерапевты на четыре точки на ухе: точка желудка, точка голода, точка Шень Мень или «Небесные врата» и эндокринную точку. Врачи в процессе лечения будут вставлять крошечные стерилизованные иглы в эти точки для высвобождения нейрохимических соединений и гормонов.

Некоторые практикующие врачи могут накрывать иглы специальной лентой, чтобы иглы оставались на месте в течении длительного периода. Ваш врач может доверить вам вынуть иглы самостоятельно позже или удалит их сам во время вашего следующего визита.

Иглоукалывание для похудения: оно реально работает?

В 2013 году исследователи из Высшего Колледжа фундаментальных медицинских наук в Университете Кюнг Хи в Сеуле, Южная Корея изучили влияние акупунктуры уха для потери массы тела и применение плацебо для группы из 91 человека с избыточным весом.

Общее количество участников было разбито на три группы и проведено лечение в течении восьми недель. Одну группу лечили традиционной пятиточечной рефлексотерапией уха, другая группа была на лечении рефлексотерапии одной точки и третья группа была на излечении с помощью плацебо.

Всем участникам было предложено следовать ограничительной диете, но это не была диета для похудения. Также их попросили сохранять обычный уровень физической активности.

Спустя четыре недели провели контрольное изучение результатов. Ученые обнаружили, что в первой группе (лечение по пяти точкам) снижение массы составило 6,1%, во второй группе (иглорефлексотерапия с одной точкой) снижение массы на 5,7%. В группе, которая получала плацебо никаких изменений не произошло.

После восьми недель участники в первой и второй группе также зафиксировали снижение массы тела и уменьшение окружности талии.

Пятиточечный метод иглоукалывания показал наибольшее уменьшение окружности талии. В выводах исследования этот метод был указан как основной для лечения ожирения. Во второй группе воздействовали на точку голода на ушной раковине и снижение веса было значительно меньше, что говорит о том, что первый метод необходимо считать основным при работе со снижением веса, - сказала ведущий исследователь Сабина Лим.

Исследования, подобные этому обнадеживают, но надо заметить, что по другим исследования на эффективность акупунктуры для похудения показали не совсем убедительные результаты.Иглотерапия может дополнить другие проверенные способы похудения такие как диета и занятия фитнесом, но не следует полагаться на него как на единственный путь к снижению веса.

Что делать если вы хотите попробовать иглоукалывание для похудения?

Если вы решили включить в вашу программу по снижению веса иглотерапию, то прежде всего вам надо найти квалифицированного (и лицензированного) специалиста в вашем регионе. Конечно нужно обратить внимание на его лицензию и на отзывы в интернете. Лучше если это будет государственная лицензия.

Полный курс лечения может занять до 10 визитов к врачу. Во время вашей начальной консультации обсудите все аспекты лечения и сколько процедур вам понадобится. Может быть для большей эффективности доктор посоветует изменения в диете или образе жизни дополнительно.

Иглоукалывание для похудения уже помогло многим в нашем мире. А если вы его будете проводить еще дополнительно к вашей основной программе снижения веса это намного увеличит эффективность всех мероприятий.

В сочетании с другими способами коррекции своего веса иглоукалывание может быть достаточно эффективно. В этой связи неплохо обратить внимание на необычные рецепты смузи для похудения.

источник: сайт "Все о Фитнесе и Здоровье"

Источник: https://zen.yandex.by/media/id/5af3a585c3321b9f0ebd463a/igloukalyvanie-dlia-pohudeniia-est-li-effekt-5cb6a01a628b5400b329c6c7?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&rid=1693059067.610.1577785195430.32677&integration=publishers_platform_yandex

Поделиться этой записью: