Похудение с магнезией 60

Содержание

Стоит ли воспользоваться Магнезией для похудения

Похудение С Магнезией 60. Применение магнезии как средства для похудения: формы выпуска и дозировки

Магнезия (магния сульфат) – лекарственный препарат, который считается наиболее безопасным для общего здоровья. Его назначают даже беременным, детям и людям в пожилом возрасте, поэтому многие используют препарат для похудения. Без стандартных методов снижения веса (диета с ограничениями, умеренные физические нагрузки, разгрузочные дни и так далее) эффект от применения Магнезии вряд ли будет заметным, но все вкупе дает отличные результаты.

Влияние Магнезии на организм

В официальной медицине магния сульфат используется для решения достаточно серьезных проблем – высокое артериальное давление, судорожная активность в мышцах нижних конечностей, нервное напряжение, высокий тонус матки. Вводиться он может внутривенно или внутримышечно, но для похудения необходимо выбрать препарат в порошке.

Основное действие Магнезии на организм – слабительное. При разбавлении порошка теплой водой получается крепкий, чрезмерно концентрированный раствор соли, что и обеспечивает следующее:

  • частый, жидкий стул – очищаются все отделы кишечника;
  • потеря аппетита – за счет выматывающего поноса и слабости на его фоне;
  • попадание желчи непосредственно в кишечник – это помогает очистить его стенки от отложившихся шлаков;
  • активное выведение мочи даже на фоне привычного питьевого режима – выводится вся лишняя жидкость.

Похудение С Магнезией 60. Эффективное применение магнезии для похудения

При употреблении препарата удается избавиться от 2 — 3 кг буквально за сутки, но следует понимать, что такое похудение совсем не связано с расщеплением и сжиганием жировых клеток – их отложения останутся в исходном количестве.

Такое капитальное очищение кишечника и всего организма может использоваться в качестве подготовки к низкокалорийной диете, так как доподлинно известно, что в этом случае будет и полноценное переваривание пищи, и всасывание необходимых микроэлементов, минералов и витаминов для активной жизнедеятельности.

Похудение С Магнезией 60. На сколько можно похудеть с магния сульфатом. Как применять сульфат магния для похудения? Мнение врачей о магнезииРекомендуем прочитать о комплексе Фитолакс для похудения. Вы узнаете о составе и форме выпуска препарата, применении чая и таблеток для похудения, противопоказаниях, стоимости.

А здесь подробнее о слабительном Сенадексин для похудения.

Последствия передозировки

Врачи предупреждают, что применять магния сульфат нужно только в назначенных или рекомендуемых дозировках. Ускорить похудение или усилить действие препарата превышением этих показателей не удастся, но зато тяжелые последствия наверняка будут присутствовать. Передозировка Магнезии приводит к:

  • чрезмерному газообразованию;
  • кишечным коликам;
  • тошноте (без рвоты);
  • сильным и частым головокружениям.

Похудение С Магнезией 60. Как используется магнезия для похудения

Если подобные симптомы появились, или хотя бы один из них, то нужно не только прекратить прием препарата, но и немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Как пить для похудения магния сульфат

Порошок разводят теплой водой, на одну порцию (в пакетике содержится 25 г магнезии, что и является разовой дозой) нужно взять 100 — 200 мл жидкости. Порошок должен полностью раствориться, в результате получится суспензия, в которое не должно быть кристаллов. Если принять внутрь суспензию хотя бы с одним нерастворенным кристаллом, то это вызовет сильнейший приступ рвоты.

Существуют правила проведения очистки кишечника и всего организма с помощью магния сульфата:

  • нельзя употреблять препарат чаще 1 раза в 2 — 3 месяца;
  • за три дня до приема Магнезии нужно отказаться от жирной пищи, сладостей, выпечки и ограничить до возможного минимума количество употребляемой соли;
  • в день приема препарата и последующие трое суток нужно пить много воды – не менее 2,5 литров в сутки;
  • сразу же после очистки нужно переходить на низкокалорийную диету, но в первые три дня заниматься физкультурой не получится – будет присутствовать сильная слабость.

Похудение С Магнезией 60. Сульфат магния для похудения

Ванна с Магнезией

Кроме очистки кишечника посредством употребления суспензии внутрь, можно и нужно принимать ванны с этим же препаратом. Пропорции для проведения процедуры:

  • 4 пачки порошка магния сульфата;
  • 500 г обычной пищевой соли;
  • 500 г морской соли (ее нельзя заменять йодированной!).

Все компоненты нужно смешать и только после этого ввести в теплую воду. Стоит обратить внимание, что ванна не должна быть горячей, так как это может привести к нарушениям кровообращения и спазмам сосудов.

Похудение С Магнезией 60. Сульфат магния для похудения: полезные свойства и применение

Принимается ванна с препаратом в положении сидя, часть груди, которая соответствует анатомическому расположению сердца, не должна быть погружена в воду. Дело в том, что прогрев горячим солевым и сильно концентрированным раствором может привести к учащению сердцебиения, резкому повышению артериального давления и приступу стенокардии.

График проведения процедур – в течение 10 дней без перерыва, но можно это сделать и в режиме через день (однако их в общем количестве все равно должно быть не менее 10). Результатами такого курса станут:

  • очищение кожного покрова и сужение пор, снижение уровня жирности за счет стабилизации функциональности сальных желез;
  • расслабление и полная нормализация/стабилизация психоэмоционального фона – для худеющего это важно, так он сможет предотвратить гастрономические срывы;
  • избавление от отеков – из организма через кожные покровы выведется лишняя жидкость, которая скопилась не только в дерме, но и в клетках внутренних органов.

О пользе магнезии для похудения смотрите в этом видео:

Противопоказания к применению Магнезии

Польза для похудения от приема суспензии препарата очевидна даже врачам-диетологам, но они предупреждают, что у этого лекарственного средства имеются четкие противопоказания к употреблению:

  • желчекаменная болезнь – стремительное истечение желчи в кишечник наверняка спровоцирует движение камней и закупорку протоков;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • воспалительные процессы в кишечнике острого или хронического характера;
  • пониженное артериальное давление.

Не стоит употреблять Магнезию и в том случае, если имеется в организме новообразование доброкачественного или злокачественного характера. Это противопоказание условное, нужно будет сначала проконсультироваться с лечащим врачом по поводу целесообразности и безопасности проведения такой мощной очистки.

Это же правило касается и диагностированных заболеваний суставов – кому-то и простые солевые ванны помогают избавиться от болей и отечности, а кто-то после первой процедуры отмечает повышение интенсивности симптомов.

Как вести себя после применения Магнезии

В первые 3 дня после чистки кишечника не стоит заниматься спортом, да это и не удастся – слишком выраженная слабость, потеря аппетита приводят к легкой апатии и лени. Желательно в день приема суспензии не выходить на улицу и не посещать рабочее место – в туалет придется ходить часто, да и общее самочувствие приведет к постельному режиму и снижению работоспособности.

Сразу после употребления магния сульфата будет потеря аппетита, но на этом можно «сыграть» — низкокалорийная диета, уменьшение порций пищи в течение нескольких дней помогут адаптироваться организму к новому рациону и режиму питания.

Похудение С Магнезией 60. Стоит ли воспользоваться Магнезией для похудения

Поможет ли порошок

Ни один врач не посоветует худеть с Магнезией. Этот лекарственный препарат оказывает слишком мощное слабительное воздействие и может спровоцировать ухудшение состояния здоровья.

В принципе, подготовить кишечник к новым условиям работы в режиме ограниченного питания можно и другими, более щадящими способами. Например, это может быть употребление сорбентов, включение в меню большого количества овощей и фруктов, богатых клетчаткой, усиленный питьевой режим.

Но если даже принято решение об употреблении порошка магния сульфата для похудения, то нужно будет сделать это грамотно – соблюсти все правила, не превышать рекомендуемую дозировку и исключить присутствие скрытых/явных патологий внутренних органов и систем.

Похудение С Магнезией 60. Как проводить очищение магнезией для похудения?Рекомендуем прочитать о препарате Бисакодил для похудения. Вы узнаете о свойствах Бисакодила, правилах применения, противопоказаниях, побочных эффектах, результатах похудения.

А здесь подробнее о слабительном Сенаде для похудения.

Магнезия не поможет похудеть в полном понимании этого слова, но сможет подготовить организм к этому нелегкому процессу. В принципе, официальная медицина не одобряет такое применение лекарственных препаратов, поэтому консультация со специалистами нужна. В крайнем случае, следует внимательно контролировать свое состояние после употребления суспензии магния сульфата и при ухудшении самочувствия немедленно обратиться за медицинской помощью.

Полезное видео

О похудении с помощью Магнезии смотрите в этом видео:

Источник: http://HudeiSkorei.com/magneziya-dlya-pohudeniya/

Эффективное применение магнезии для похудения

Магнезия для похудения является одним из эффективных методов для похудения, так как данное вещество можно использовать в различных формах выпуска (внутренний прием, принятие ванны). При этом эти способы дают ожидаемый результат, что подтверждено реальными отзывами людей применявших такие варианты.

Описание препарата

Сульфат магния имеет несколько названий (английская соль, магнезия) и имеет в составе магниевую соль серной кислоты без каких-либо примесей и добавок. Вещество широко используется в различных областях медицины (гинекология, гастроэнтерология, неврология) за счет наличия немалого перечня полезных свойств:

  • обеспечение сосудорасширяющего эффекта;
  • спазмолитическое, обезболивающее действие;
  • токолитический эффект (расслабление мускулатуры матки);
  • противоаритмическое и противосудорожное действие;
  • не сильно выраженные мочегонные свойства;
  • желчегонный, слабительный и в то же время тонизирующий эффект.

Спектр полезных свойств магнезии проявляется в зависимости от метода приема вещества (при пероральном приеме отмечается желчегонный, слабительный эффект). В результате разжижаются каловые массы, устраняются запоры, увеличивается отток желчи за счет наличия спазмолитического эффекта.

Магнезию также используют в качестве мочегонного средства и антитоксического вещества при тяжелых отравлениях организм (ртуть, свинец, мышьяк, соли бария), так как соль хорошо выводит ядовитые соединения из организма.

Похудение С Магнезией 60. Магнезия для похудения: способы применения, противопоказания

При внутривенном введении магнезии обеспечивается гипотонический, противосудорожный, противоаритмический, сосудорасширяющий и успокаивающий эффект. Высокая дозировка вещества обладает сильным снотворным действием.

Раствор магнезии применяют при различных физиотерапевтических процедурах (электрофорез, лечебные ванны, компрессы местного воздействия). Использование раствора для местного нанесения способствует улучшению кровообращения, рассасыванию и обезболиванию пораженного участка кожи.

Порошок магнезии используют для уменьшения скольжения рук в спорте при захвате спортивных снарядов.

Использование магнезии для похудения

Похудение с помощью магнезии основывается на приеме вещества в виде порошка обеспечивающего очищающее действие для организма. Такая методика является подготовительным этапом к соблюдению диеты, так как кишечник освобождается от застоявшихся каловых масс, токсинов и шлаков.

Прием порошка во время соблюдения диеты может отрицательно повлиять на общее состояние организма (появление функции не усвоения питательных веществ), поэтому врачи не рекомендуют использовать магнезию более одного раза.

Действие соединения

Магнезия в порошке для похудения по внешнему виду напоминает соль с горьковатым привкусом имеющая химическое название сульфат магния.

Данный препарат широко используют в медицине для внутримышечного, внутривенного введения (снижение артериального давления, лечение судорог, нервного напряжения, повышенного тонуса матки). При этом вещество можно применять в период беременности и грудного вскармливания.

Магнезия для очищения кишечника с целью похудения представлена в виде порошка в пакете массой 25 грамм (одноразовая дозировка для взрослого человека). Препарат разводят в стакане воды, где отмечается концентрация соли около 25 %, что необходимо для обеспечения слабительного эффекта в организме.

Соль по своей природе происхождения берет на себя много воды, поэтому при очищении кишечника выводятся многие токсины, шлаки и скрытые отеки, что способствует потере 2–3 кг за проведение одной процедуры.

После приема магнезии увеличивается отток желчи в кишечник, что также способствует его полному очищению. Поэтому препарат из данной не сжигает жиры, но хорошо выводит ненужные вещества из организма.

Можно ли похудеть при помощи магнезии

Схема похудения с помощью сульфата магния не является прямым показанием в назначениях препарата, так как его чаще всего применяют для лечения заболеваний и выведения токсинов из организма.

Препарат можно использовать для очищения кишечника. Форма выпуска в виде таблеток. Порошка. Раствора для внутривенного введения. Соль магнезии применяют для приготовления ванн, так как она проникает через поры и способствует выведению вредных веществ из организма.

Сульфат магния является сильнодействующим веществом, поэтому его нельзя использовать более одного раза в целях очищения организма из-за риска развития неблагоприятных побочных эффектов.

При этом сульфат магния не сжигает жиров, а лишь выводит ненужные вещества и может повлиять на ускорение обмена веществ. Для устранения лишнего веса рекомендовано дополнительное соблюдение диеты и введение активных физических нагрузок.

Способы использования

Очищение организма с помощью магнезии осуществляется при использовании различных способов применения более подробно рассмотренных ниже.

Приготовление очищающего раствора

Для того чтобы развести сульфат магния для похудения 30 грамм порошка растворяют в 100 мл теплой воды. Готовое средство принимают за 30 минут до сна или же до употребления пищи. Первые позывы к дефекации начинаются по истечении 4–6 часов.

Для ускорения процесса необходимо увеличить количество воды до нескольких стаканов. Очищение начнется уже по истечении 2–3 часов.

Дозировка

Получение необходимого результата от использования магнезии во многом зависит от соблюдения дозировок прописанных в инструкции по применению. К примеру, при приеме вещества во время диеты наблюдается отсутствие усвоения питательных веществ, что отрицательно сказывается на общем состоянии организма.

При рассмотрении вопроса, сколько дней пить магнезию оптимальной дозировкой считается 30 грамм порошка для одноразового очищения перед диетой или же в качестве профилактики общего состояния организма.

После приема магнезии необходимо оставаться дома на протяжении дня, так как через некоторое время начнется активная работа кишечника. Лучше всего проводить данную процедуру в утреннее время и дополнительно осуществить очищаю клизму для полного очищения кишечника.

Тюбаж печени

Процедуру очищения печени осуществляют на голодный желудок предпочтительно в утреннее время. 1 ст. ложку магнезии растворяют в 1 стакане горячей воды до полного растворения. Готовое средство выпивают маленькими глотками.

Область печени прогревают в течение 2 часов в положении лежа на правом боку. Противопоказания к проведению тюбажа: эрозия, язва в органах ЖКТ, холецистит в острой форме. Данная процедура является составляющей частью программы похудения для предотвращения отравления организма продуктами распада при интоксикации.

Приготовление ванны с сульфатом магния

Ванны с добавлением магнезии устраняют отеки, усиливают микроциркуляцию крови, предотвращают появление целлюлита и ускоряют обменные процессы. Процедуру лучше всего проводить перед сном при температуре воды 38–39 градусов. Лечебный курс состоит из 15 сеансов (2 раза в неделю).

Похудение С Магнезией 60.

Лечебный раствор состоит из 500 грамм обычной или же морской соли, 100 грамм порошка сульфата магния в расчете на стандартную ванну заполненную водой. После осуществления водных процедур рекомендован отдых в постели под теплым одеялом.

Для приготовления ванны все необходимые компоненты (порошок, соль) тщательно перемешивают и добавляют в ванну.

Необходимые ингредиенты для приготовления шоколадной ванны с магнезией:

  1. сульфат магния 300 грамм;
  2. морская соль 1 кг;
  3. глицерин 2 ч. ложки;
  4. корица, ванилин по 1 ч. ложке;
  5. какао 50 грамм;
  6. масло кокоса, жожоба по 1 ч. ложке.

Все представленные ингредиенты тщательно перемешивают в отдельной посуде и добавляют в воду. Прием такой ванны способствует очищению организма, обеспечивает гладкость, бархатистость кожи и улучшает эмоциональное состояние.

Рецепт приготовления ванны с магнезией для устранения мозолей:

  1. морская соль 1 стакан;
  2. магниевая соль 2 стакана;
  3. оливковое масло 1 ст. ложка;
  4. масло перечной мяты ½ ч. ложки.

Подготовленную смесь ингредиентов разбавляют 15 литрами горячей воды и парят ноги в течение 30 минут. После окончания процедуры удаляют ороговевшие клетки кожи, ополаскивают ноги холодной водой и увлажняют питательным кремом.

Обертывания

Обертывания являются одним из не очень популярных, но рекомендованных методов. Сульфат магния в виде порошка около 10 грамм добавляют к увлажняющему или антицеллюлитному крему разогревающего, очищающего, жиросжигающего действия.

В качестве других средств косметического характера (горчичный порошок, глина, мед). Полученные косметические составы наносят на проблемные участки кожи, а сверху укутывают пищевой пленкой и теплым одеялом. Повязку выдерживают от 40 до 60 минут, снимают и увлажняют кожу.

Рецепты эффективных обертываний с сульфатом магния в списке ниже:

  1. водорослевое обертывание при смешивании 30 грамм порошка, аптечной ламинарии в равном соотношении, добавляют 500 мл теплой воды и используют готовую смесь по назначению;
  2. медовое обертывание. Пакетик порошка растворяют в 100 граммах жидкого меда и хорошо размешивают;
  3. горчичное обертывание. 30 грамм порошка, горчицы заливают 1 стаканом теплой воды. Если же при нанесении на коже появляется жжение, то для его устранения добавляют 50 грамм меда, оливкового масла;
  4. глиняная ванна. 50 грамм порошка смешивают с 150 граммами косметической глины и добавляют 500 мл воды, молока. Полученную смесь добавляют в ванну;
  5. содовая ванна. Пищевую соду в количестве 200 грамм смешивают с 50 граммами порошка сульфата магния, разбавляют в 1 литре теплой воды и добавляют в ванну.

Клизмы

Клизмы с добавлением магнезии хорошо очищают организм и предотвращают появление запоров, которые могут возникнуть при соблюдении диеты. Данная процедура выполняется 2 раза.

Похудение С Магнезией 60.

Первую клизму необходимо проводить за 1 день до начала диеты, а вторую после окончания диетического рациона. Пропорции раствора 30 грамм на 100 мл теплой воды. Указанные объемы используют за 1 прием. Оптимальное время для осуществления клизмы утро.

Противопоказания

Противопоказания при осуществлении инъекций:

  • период беременности;
  • артериальная гипотензия;
  • повышенная чувствительность;
  • нарушение работы почек;
  • миастения;
  • угнетение дыхательных центров;
  • развитие брадикардии.

Противопоказания при пероральном приеме:

  • беременность, грудное вскармливание;
  • сердечная блокада;
  • болезни верхних дыхательных путей;
  • аппендицит;
  • большое количество магния в организме;
  • нарушение работы почек;
  • непереносимость соединения;
  • наличие камней в желчном пузыре;
  • кровоизлияние;
  • миокард;
  • почечная недостаточность;
  • нарушение работы органов ЖКТ (непроходимость кишечника, язва, гастрит, другие воспаления);
  • тяжелые заболевания.

Противопоказания для принятия ванн, обертываний:

  • заболевания инфекционного характера;
  • мочекаменная болезнь;
  • онкологические процессы в организме;
  • высокое давление;
  • сахарный диабет в прогрессирующей форме;
  • эпилепсия, туберкулез.

Все имеющиеся противопоказания являются строгим требованием в инструкции по применению, так как при их нарушении в организме могут развиться нежелательные побочные эффекты.

Рекомендации по использованию магнезии

Рекомендации по применению сульфата магния для похудения:

  • умеренное потребление магнезии, так как лекарственный препарат должен расходоваться в соответствии с установленными дозировками;
  • препарат не имеет прямого показания для похудения организма и выполняет очищающую функцию для организма;
  • порошок необходимо использовать за 1 день до начала диеты;
  • перед непосредственным употреблением порошка рекомендовано выпить 1 стакан лимонной воды;
  • рекомендованное время применения утро;
  • при пероральном приеме магнезии лучше всего находиться дома на протяжении дня;
  • ванны необходимо принимать в вечернее время;
  • максимальное потребление жидкости (не менее 2,5 литров в сутки) для предотвращения обезвоживания организма;
  • прием других лекарственных препаратов запрещен;
  • ограничение физических нагрузок в день приема магнезии;
  • очищение при помощи магнезии заканчивают проведением клизмы для окончательного выведения токсинов, шлаков из организма;
  • восстановление нормальной микрофлоры кишечника после очищения (лечение правильно подобранными пробиотиками).

За 3 дня до приема магнезии рекомендовано соблюдение определенных принципов в питании:

  • облегчение работы печени (отказ от жирной пищи, солений и маринадов);
  • потребляемые блюда должны быть невысокой калорийности, без высокого содержания соли;
  • ограничение сладостей, выпечки;
  • увеличение в рационе растительной клетчатки, животного белка.

Рекомендованные дозировки:

  • порошок не более 30 грамм разбавляют в 1 стакане теплой воды;
  • порошок 100 грамм смешивают с морской, поваренной солью в равном соотношении для приготовления ванны;
  • инъекции в объеме 5–20 мл 2 раза в сутки в течение 20 дней;
  • 2–4 таблетки до 4 раз в день после приема пищи.

 

Что говорят врачи об эффективности магнезии

Многие врачи не рекомендуют пероральный прием магнезии для похудения, так как данное вещество имеет немалое число побочных эффектов в виде резкого снижения давления, заторможенности действий, расстройств органов ЖКТ.

Лучше всего обращаться к более щадящим и проверенным методам очищения (употребление овощей, фруктов с высоким содержанием клетчатки). При этом похудение при помощи магнезии действует только в комплексе (диета, правильное питание и активные физические нагрузки).

Возможные осложнения

При приеме сульфата магния внутрь могут развиться определенные симптомы настораживающего характера:

  1. слабость, пониженная работоспособность, заторможенность;
  2. получение противоположного эффекта (повышенная возбудимость, агрессия);
  3. появление спазмов;
  4. головная боль, мигрень;
  5. атония кишечника, расстройство желудка;
  6. нарушение водно-солевого баланса (помутнение сознания, развитие аритмии, судорог);
  7. олигурия, обезвоживание, сильная жажда;
  8. нарушение работы почек;
  9. резкое снижение или же повышение давления;
  10. тошнота, рвота;
  11. появление тахикардии.

Важно! При появлении такой негативной симптоматики необходимо прекратить прием препарата и обратиться к лечащему врачу.

Опасные осложнения при внутривенном введении магнезии:

  1. атония матки;
  2. астения, брадикардия;
  3. прилив крови к коже;
  4. гипергидроз;
  5. диплопия;
  6. глубокая седация;
  7. появление невнятной речи;
  8. остановка работы сердечной мышцы;
  9. полиурия, одышка;
  10. сильны головные боли;
  11. тошнота, рвота;
  12. пониженное давление.

При наличии вышеописанных осложнений врачи рекомендуют осторожно использовать сульфат магния по назначению или же в соответствии с дозировками указанными в инструкции по применению.

Отзывы

Отзывы об использовании магнезии для похудения имеют неравнозначные отклики, так как препарат способствует очищению организма, но не устраняет лишние килограммы без соблюдения диеты и занятий спортом.

Уважаемые читатели, была ли полезна эта статья? Что вы думаете об эффективности магнезии для похудения. Оставьте обратную связь в комментариях! Нам важно ваше мнение!

Похудение С Магнезией 60.

«Я знала, что магнезию используют для устранения тонуса матки или же при высоком давлении, но о похудении ничего не слышала. Решила попробовать сделать чистку организма и выпила растворенный порошок. Все прошло нормально, но реакция желудка была бурная, поэтому старайтесь пить побольше воды для быстрого окончания процедуры.»

Наталья, г. Нижний Новгород

«Я когда проходила курс похудения у диетолога, то она мне советовала принимать ванны с сульфатом магния и солью. После проведения процедуры кожа становилась более гладкой и чувствовалась какая-то легкость. В итоге я быстро избавилась от 10 лишних килограмм.»

Елена, г. Москва

Источник: https://mrsovet.ru/sredstva-dlya-pohudeniya/magneziya.html

Сульфат магния для похудения: полезные свойства и применение

Другие полезные свойства английской соли:
  • накапливает воду в кишечнике, разжижает его содержимое, усиливает перистальтику;
  • быстро выводит каловые массы, токсины, обеспечивает глубокую чистку организма;
  • облегчает начало диетического рациона, переключает тело на использование собственных жировых запасов для поддержки энергетического обмена;
  • устраняет отеки, целлюлит, за день можно похудеть на 1-3 кг без усилий;
  • увеличивает выработку желчи, что дополнительно очищает кишечник от микробов.
Похудение С Магнезией 60.

Как пить сульфат магния для очищения кишечника

Для перорального приема используют магнезию в порошке. Ее принимают для чистки организма перед вхождением в диету, чтобы очистить кишечник от каловых масс и токсинов, облегчая дальнейшее ограничение еды. Во время диеты магнезия не употребляется, это грозит развитием упадка сила, рвоты, обморока.

Следует ограничивать ее прием, иначе длительное и регулярное использование принесет вред организму (нарушится водно-солевой баланс, разовьется дисбактериоз кишечника). Сульфат магния облегчает вхождение в голодание, устраняет неприятные симптомы первых дней с ограничением пищи. Действовать слабительный раствор магнезии начинает через 4-6 часов после приема, это следует учитывать и находиться дома.

Дозировка и способ приготовления

Развести сульфат магния для похудения можно тремя способами. Каждый из них имеет особенности:

  1. 30 г порошка развести в 100 мл теплой воды. Принимать перед сном или за полчаса до любого приема пищи, либо через час после завтрака. Для ускорения процесса вывода каловых масс нужно выпить несколько стаканов теплой воды (дефекация произойдет через 2-3 часа). В первый день диеты после приема препарата нельзя ничего есть до конца суток, но можно пить много воды с активированным углем (1 таблетка на 10 кг веса) или с соком лимона.
  2. 25 г соли растворить в 100 мл воды, выпить на ночь. В течение получаса пить воду запрещено. Вечером следующего дня весы покажут минус 2-3 кг от первоначального веса.
  3. 25 г магнезии растворить в 2 л негазированной воды комнатной температуры. Первый литр выпивают натощак до 7 утра, второй – после обеда.

Улучшить результаты чистки и похудения можно, соблюдая простые правила:

  • за неделю до приема отказаться от острой, копченой, жирной пищи, солений, маринадов, сладостей, хлебобулочных изделий;
  • за 2 дня до употребления магнезии нужно перейти на полужидкую пищу, не переедать;
  • после очищения пища вводится в меню осторожно, используются диетические продукты;
  • если организм отреагировал на чистку нормально, ее можно повторить через несколько дней, потом курс повторяется только через 2 месяца;
  • не стоит принимать порошок дольше 3 дней подряд, за это время удастся похудеть на 2-5 кг.

Тюбаж печени для похудения

Магнезия для похудения может использоваться в виде тюбажа.

Эта процедура чистит печень, желчный пузырь и его протоки, выводит из организма продукты интоксикации и распада.

Правила проведения тюбажа:

  • проводить в промежутке времени между 18 и 20 часами;
  • перед процедурой принять 1 таблетку Но-шпы;
  • приготовить раствор из 30 г порошка сульфата магния и 100 мл теплой кипяченой воды – всего 500-1000 мл;
  • в течение 20 минут выпить весь объем жидкости, лечь на правый бок, положить на область печени грелку;
  • лежать 2 часа;
  • повторять 1-2 раза в неделю курсами по 10-16 процедур;
  • нормальным считается появление горечи во рту, она проходит самостоятельно;
  • тюбаж запрещен при обострении холецистита, эрозиях или язвах ЖКТ.
Похудение С Магнезией 60.

Ванны с английской солью

В качестве эффективного метода похудения и разглаживания целлюлита используются ванны с магнезией. Они снимают напряжение, боль, усталость, нервозность, спазм мелких сосудов, усиливают микроциркуляцию, повышают маточный и почечный кровоток. Прием ванн снижает образование тромбов, снимает спазм бронхов, предупреждает судороги у беременных, гипертоников, уменьшает мышечные тонус, усиливает обменные процессы, восстанавливает поврежденные ткани.

Правила проведения процедуры:

  • принимать один раз в день перед сном;
  • курс длится по 15 процедур через день или 1-2 раза в неделю;
  • температура воды должна составлять 37-39 градусов;
  • нельзя погружаться выше области сердца;
  • после приема ванны нужно полежать не менее получаса, потому что процедура сильно расширяет сосуды, понижает давление;
  • после приема не надо вытираться досуха.

Похудение при помощи ванн пассивное, за курс можно потерять 1-3 кг. Несколько полезных рецептов для ванн с магнезией:

  1. Всыпать в воду 100 г магнезии, 500 г морской соли и 500 г поваренной соли. Принимать ванну 20-30 минут.
  2. Всыпать в воду 300 г магнезии, принимать ванну 15 минут.
  3. Засыпать в воду по 1 ч. л. корицы, ванили, по 10 капель масел жожоба и кокоса, 2 ст. л. глицерина, 50 г какао-порошка и 300 г магнезии, принимать 20 минут. Для большего расслабления можно капнуть 3-4 капли масла мяты.

Антицеллюлитные обертывания с магния сульфатом

Использовать магния сульфат для похудения можно для проведения обертываний от целлюлита.

За курс из 10 процедур, проводимых 2-3 раза в неделю, можно сбросить 2-3 кг, существенно разгладить область бедер и живота.

Обертывания очищают поры, ускоряют клеточный метаболизм.

Для их проведения 1-2 г магнезии добавить к любому антицеллюлитному средству (крему, гелю), или соединить с медом, горчичным порошком и глиной до получения сметанообразной консистенции. Масса наносится на проблемные зоны, оборачивается пищевой пленкой. На 40-60 минут надо лечь под одеяло, после смыть маску теплой водой.

Похудение С Магнезией 60.

Очистительные клизмы

В целях похудения очистительные клизмы не применяются, но при запорах и проблемах с кишечником, которые сопровождают многие жесткие диеты, они эффективны. Процедура делается по утрам – 20-30 г сульфата магния растворяют в 100 мл воды. Весь объем используют за один раз. Процедура проводится либо перед диетой, либо после ее завершения.

Побочные эффекты и последствия

При передозировке сульфатом магния развиваются тошнота, рвота, брадикардия, исчезает коленный рефлекс, падает давление, угнетается дыхание и работа центральной нервной системы. Возможные побочные эффекты от использования магнезии:

  • урежение частоты сердечных сокращений;
  • блокада сердца;
  • диплопия (двоение в глазах);
  • жар, повышенная потливость;
  • снижение артериального давления;
  • тревога, слабость;
  • головная боль;
  • сильная седация;
  • снижение рефлексов;
  • одышка;
  • рвота, тошнота;
  • повышенный диурез;
  • острое воспаление органов пищеварения при приеме внутрь.

Противопоказания

Сульфат магния с осторожностью используется при миастении, заболеваниях дыхательной системы, воспалениях органов ЖКТ, почечной недостаточности, беременности, лактации. Противопоказания к его применению:

  • непереносимость или повышенная чувствительность к магнию;
  • гипермагниемия;
  • пониженное давление;
  • сильное урежение частоты биения сердца;
  • угнетение дыхательного центра;
  • печеночная недостаточность;
  • атриовентрикулярная блокада;
  • аппендицит;
  • кровотечения прямой кишки;
  • обезвоживание;
  • непроходимость кишечника.

Видео

Источник: https://allslim.ru/1324-sulfat-magniya-dlya-pohudeniya.html

Поделиться этой записью: