Группы похудения красноярска

Содержание

Похудение в Красноярске: методы, советы врачей

Начнем с одной истории. 30-летняя красноярка Анна К. сколько себя помнит, мечтала похудеть. Шутка ли – при росте 1,77 метра она весит... 140 килограммов. Прошла через иглоукалывание, изнурительные многочасовые занятия в спортзале, всевозможные диеты, порой морила себя голодом так, что голова кружилась. Сбрасывала пару десятков килограммов, а потом набирала столько же и еще больше. И, в конце концов, сдалась: надоело проигрывать. Решила любить себя такой, какая она есть.

Однако что скажут на это врачи? Лишний вес – неизлечимая болезнь? Или есть все-таки способы избавиться от него без изнурительных процедур? И чем грозит тяжеловесу избитая фраза «люби себя таким, какой ты есть»?

Чем грозят коварные килограммы

- Лишний вес – это не заболевание, это фактор риска, - рассказывает «Комсомольской правде»-КрасноярскОльга Кутумова, доцент, главный врач краевого Центра медицинской профилактики. – Причем это поведенческий фактор, который формируется самим человеком за счет таких негативных проявлений, как употребление алкоголя, низкая двигательная активность, сидячий образ жизни, неконтролируемый прием пищи и так далее.

Начнем со страшилок, они, как правило, быстрее воспринимаются. Повышенный вес – провокатор таких заболеваний, как:

- сердечнососудистые (гипертония, варикоз, инсульт);

- бронхо-легочные;

- онкологические;

- эндокринные (сахарный диабет).

По статистике смертность от этих заболеваний в общей структуре составляет 76 %.

Добавьте сюда заболевания суставов – каково ногам носить на себе 140 килограммов?! От артрита и артроза не умирают, но до инвалидного кресла они довести могут запросто. Часто тучным людям травматологи-ортопеды выносят диагноз: «у вас диски совсем износились, нужно заменить коленный сустав».

Поэтому не будем обманываться: если женщина с весом в 140 килограммов в 30 лет говорит всем, что чувствует себя превосходно, значит, проблемы еще дали о себе знать. Или она просто давно не была у врача.

Как рассчитать индекс массы тела

Есть два способа определить, если ли лишний вес. Первый – народный, самый простой: берете рост в сантиметрах и вычитаете из него 110, если получится цифра вашего веса, значит, все в порядке. Если больше – делайте выводы.

Врачи пользуются вторым способом. Индекс массы тела они рассчитывают по формуле Кетле: массу тела (в килограммах) поделить на квадрат роста (в метрах). Если результат получится в пределах от 18 до 25 – вес нормальный. Если от 25 до 30 – повышенный. А больше 30 – это уже ожирение.

Как нельзя питаться, развенчиваем мифы

Миф первый: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу». С точки зрения медицины – полный бред, поскольку нарушается режим питания и количество принимаемой пищи.

Сколько раз в день нужно принимать пищу?

- Должно быть 3 основных приема пищи и 2 перекуса, - говорит Ольга Кутумова. – Между приемами пищи должно пройти около 3-х часов. Расписание человек составляет индивидуально в зависимости, когда он просыпается и когда ложится спать. Например, завтрак в 8 часов, обед – в 14 часов и ужин в 20 часов. И дважды перекус – в 11 и 17 часов. Съедать нужно столько, чтобы вся пища усваивалась.

Миф второй: «Не есть после 6-ти». Врачи говорят иначе: не ложитесь спать на полный желудок. То есть кушать надо не позднее, чем за три часа до сна, чтобы пища усвоилась. Если вы поели в 18 часов вечера, а спать легли в 23, за пять часов представьте, что делал ваш желудок? Он «кушал» сам себя. Не удивляйтесь, если через некоторое время гастроэнтеролог сообщит, что у вас язва.

Миф третий: «Толстеют только от мяса». Разумеется, овощи – пища низкокалорийная. Но давайте не забывать о сбалансированности питания. Человеку нужны жиры, белки, углеводы и различные витамины. Мясо, то есть белковая пища, необходима для регенерации клеток и наращивания мышечной массы. Это – энергия, силы.

Миф четвертый: «Против наследственности не пойдешь». А, может, дело не в наследственности, а в кулинарных традициях семьи? Если отказаться от любимых бабушкиных плюшек и семи маминых котлет на ужин, то проблема отпадет сама собой.

Человек ест, чтобы жить

Сколько человеку нужно пищи, чтобы нормально жить? Ответ прост – ровно столько, сколько он потребляет в сутки в калориях. Съели больше – лишнее откладывается про запас лишней складочкой. Съели меньше – организм, напротив, возьмет из запасников.

Группы Похудения Красноярска. Центры снижения веса, лечение ожирения в Красноярске

Схема: KP.RU

Из этого делаем вывод: чтобы похудеть, нужно снизить количество потребляемых калорий. Сладкое, мучное, фастфуд, газировки – из рациона долой. Котлеты жареные заменить на паровые. Порции – уменьшить. Да, придется взять волю в кулак и, возможно, отказаться от всего самого вкусного – жареного, копченого, сладкого. Будет сложно. А никто и не обещает, что худеть – легко и просто. Красота и здоровье требует гастрономических жертв.

Чтобы ускорить процесс, нужно добавить физические нагрузки: ввести в привычку ежедневные прогулки быстрым темпом или пробежки, утреннюю зарядку, записаться на фитнес, плавание, освоить велосипед. Возьмите за правило: подъем по лестнице пешком, а не на лифте, пешком до дома или работы, или хотя бы часть маршрута, обязательные прогулки в выходные дни.

Таблицу калорийности продуктов можно скачать в интернете. Не справляетесь сами с подсчетами и составлением меню – добро пожаловать к врачу эндокринологу или диетологу. Сейчас попасть на прием к эндокринологу не такая уж проблема. Причем прием в государственных учреждениях проводится бесплатно. Главное: захотите!!!

Большую роль играет мотивация. Кстати, в центрах снижения веса с пациентами работают психологи, которые настаивают на том, чтобы они отслеживали свои результаты, записывали их. Стрелка весов в самом деле может вдохновлять.

Сколько килограммов можно терять без вреда для общего организма? 3 – 4 в месяц. Некоторые особо тучные люди могут скинуть 5-7 килограммов.

А вот от рекламы типа «хотите потерять 20 кило за месяц» лучше держаться подальше. Особенно если это реклама каких-нибудь БАДов или сомнительных препаратов – «жиросжигателей» за бешенные деньги. Самое безобидное, что вы можете получить от таких «средств для похудения» - это диарею. Худшее – интоксикацию организма.

Совет врача: запишите

- Начинайте свой день со стакана воды. Это запустит кишечник и будет способствовать выведению отработанных остатков пищи. В течение дня человек должен выпить 6 – 8 стаканов чистой воды. Ни чая, ни сока, ни молока, а именно воды.

- На завтрак, обед или ужин должен быть белок, он – основной строительный материал для организма. А овощи идут как дополнение к мясу, а не наоборот.

- Перекусы должны быть легкими: фрукт, творожок, йогурт, стакан кефира. Их задача – помочь продержаться до обеда или ужина.

Диеты, голодание

Чего нельзя делать категорически, если решили похудеть, так это голодать. Наша пищеварительная система потому и запасается жиром на случай, если голове вдруг придет в голову уморить ее голодом. Если пища не поступила по расписанию, желудок бьет тревогу: «Вдруг меня больше не накормят? Надо сделать запасы, складочку на животе». Из-за этого клетки не получили питательных веществ – отсюда слабость, голодные обмороки.

А это модное слово «диета»?! Есть такие диеты, которые не иначе как издевательством над организмом врачи не называют. Бессолевая, арбузная, шоколадная, кефирная, огуречная. Женщины, а именно они чаще всего практикуют диеты, неделями и месяцами отказывают себе в приеме необходимых белков, витаминов, углеводов. Кожа портится, цвет лица становится серым, появляется слабость. Вес и в самом деле теряется, но не за счет жировых отложений, а из-за того, что из клеток уходит жидкость. А затем, к сожалению, белок. И когда диета закончится, вода вернется, белок восстанавливается трудно, а желудок, обрадовавшись нормальной пище, начнет еще интенсивней делать запасы на ягодицах.

- Это приводит к геометрическому росту веса, - уверяет врач Ольга Кутумова. – Научно доказано институтом питания РАМН. Я говорю это, не боясь быть опровергнутой: диеты нам не нужны. Мы можем позволить себе разгрузочный день, когда у нас абсолютно четкое, сбалансированное питание, но в меньшем объеме.

А можно отрезать?

Существуют ли радикальные способы избавиться от лишнего веса? Наша собеседница говорит, да, можно. Например, сделать липосакцию или хирургическим путем удалить жировые отложения на животе, уменьшить объем желудка. Бесплатно это не делается в государственной клинике, только в случае если есть угроза жизни. Но на платной основе такую услугу оказывают частные медицинские центры.

КОНКРЕТНО

Центры снижения веса в Красноярске

«Доктор Борменталь», медико-психологический центр

Адрес: Капитанская, 6.

Телефон:(391) 254-59-88, 217-98-98.

- Пять групповых занятий и сопровождение клиента в течение года – 40 300 рублей.

Медицинский центр «Натали-бьюти»

Адрес: улица Воронова 39 б.

Телефон: (391) 205-80-51, 205-80-76.

- 11-дневная программа с учетом обследования организма – 28 700 рублей.

Центр снижения веса Доктора Пасюкова

Адрес: улица Железнодорожников, 20 г. Телефон: (391) 214-23-23, 220-64-22.

- 10-месячный курс снижения веса с поддержкой – 27 000 рублей.

Красноярский центр пластической хирургии и поликлинической медицины

Адрес: проспект Мира, 93.

Телефон: (391) 211-21-13.

- Липосакция различных зон – 29 000 - 46 000 рублей.

Клиника пластической хирургии «Реновацио»

Адрес: улица Весны, 7 д.

Телефон: (391) 277-52-52.

- Липосакция - от 51 975 рублей.

Клиника пластической хирургии Сергея Капустина

Адрес: улица 78-й Добровольческой бригады, 14 а.

Телефон: (391) 255-12-50.

- Стоимость липосакции 1 зоны – 20 000 рублей.

ИСТОЧНИК KP.RU

Источник: https://www.krsk.kp.ru/daily/26672/3694636/

И хотя цифра в 63 кг вообще не кажется нам большой, однако, по словам девушки, каждый лишний килограмм сразу же проявлялся на её теле: появился живот, начали подвисать бока.

— После родов у меня объём бёдер был 101 см, когда немного похудела самостоятельно, стал 96 см. Мне тогда сказали: «Это предел. Смирись, кости расширились, теперь такой объём и останется», — вспоминает Любовь.

Обманы диетологов в соцсетях

В попытках похудеть девушка начинает сидеть на диетах, отказывается от жареного, от жирного, от сладкого, от колбасы. Потом обращается за помощью к диетологам. Их страницы в Instagram заманивали тысячами подписчиков, десятками положительных отзывов, фотографиями «до и после». Подкупали и громкие обещания: «Индивидуальная программа, только для вас, с учётом особенностей вашего организма».

— Хватало на несколько месяцев, и опять начиналось всё по-новому: я могла скинуть до 13 кг за 4–5 месяцев, но потом месяца за 2 набирала их снова. Оставаться на том же питание просто было невозможно. В одной программе, например, нельзя было вообще почти ничего из углеводов, не было практически фруктов. Гречка и рис если и были, то очень редко, всего 1–2 раза в неделю. Зато было очень много белка, в меню чаще всего курица, индейка и овощи. После такого питания я, конечно, срывалась. Было тяжело, кружилась голова, постоянно преследовало чувство голода, — делится Любовь.

Источник: https://ngs24.ru/news/more/54464041/

Ожирение — болезнь
А лишний вес — её началоОжирение — это заболевание
А значит, его надо лечить

Лечим — мы.
Наша методика на 2,2% эффективнее лучших зарубежных (2019).

Наша методика психокоррекции избыточного веса — на 2,2% эффективнее, чем в ведущих зарубежных клиниках (2019).

Изменив пищевое поведение, легко удержать достигнутые результаты похудения. «Секрет успеха» — в объединении правильного питания с психологией.

Вы избавитесь от лишнего веса быстро, комфортно, надолго!

Группы Похудения Красноярска. Похудение в Красноярске: методы, советы врачей

17+ лет заслуженного успеха

Наш колоссальный практический опыт и огромный массив данных по проблеме избыточного веса — для вас!С 2002 года мы не только получили колоссальный практический опыт, но и собрали огромный массив данных по проблеме избыточного веса, который будет применён и к вашей проблеме

Группы Похудения Красноярска.

Число «600 000+» человек говорит само за себяПомогли 600 000+ людям снизить вес

Только 5% людей могут самостоятельно похудеть. 95% — зависят от своего окружения. Мы предлагаем каждому здоровый круг общения!95% пытающихся самостоятельно худеть не добиваются желаемого просто потому, что человек очень зависим от социума. Поэтому каждого нашего пациента мы подключаем к здоровому кругу общения

Группы Похудения Красноярска.

Работаем на любом устройстве

В каждом смартфоне, планшете, компьютере вы всегда и отовсюду можете связаться с нами через чат для консультаций, e-mail, Facebook, ВКонтакте, Oдноклассниках, Telegram, Instagram, WhatsApp, Viber и обычный телефон

Что такое «правильное снижение веса» в Красноярске?Что значит «правильное снижение веса» в Красноярске?

Лишь малая часть программ похудения эффективна, ещё меньшая — безопасна. Осознанно и объективно сравните и выберите:К сожалению, из огромного количества доступных программ похудения лишь малую часть можно назвать эффективными, и ещё меньшую — безопасными. Верный выбор должен быть объективным и осознанным. Сравните сами:

Группы Похудения Красноярска.

БАДы — без клинических испытаний, побочные явления не изучены

Группы Похудения Красноярска.

Диеты — не устраняют причину проблемы. А сколько диет перепробовали вы?

Группы Похудения Красноярска.

Голодание — опасно для здоровья, строго под наблюдением врача!

Группы Похудения Красноярска.

Серёжка в ухо — маркетинг, обман и шарлатанство

Группы Похудения Красноярска.

Баллонотерапия — затратно, эффект — краткосрочный, унижает человеческое достоинство

Группы Похудения Красноярска.

Инфопродукты от инста-звёзд и псевдо-коучей — кто отвечает за последствия?

Группы Похудения Красноярска.

Наборы готового питания — кто сказал, что этого достаточно?

Наш метод — это психотерапия пищевого поведения

Без наукообразных терминов и заумных длиннот: сразу карты на стол. То, что умеем делать мы — не умеет больше никто (ни спортзалы, ни таблеточники, ни фитнес, ни врачи, ни диетологи отдельно взятые, ни психологи отдельно взятые). Все желающие похудеть и так знают, как правильно питаться. Но не следуют этим правилам.

А мы умеем делать так, что люди выполняют наши рекомендации. Вот это — наша фишка. Именно поэтому у нас работают не диетологи, а психологи и психотерапевты. Но и те, и те — со знанием диетологии: оно необходимо для преподавания подлинно правильного питания по нашей методике. То есть без диет и запрещённых продуктов, со снижением веса за счёт жира, а не мышц.

Мы обладаем десятками различных способов и приёмов сделать так, чтобы человек начал худеть и продолжил выполнять здоровые установки. По сути, это — самое сложное в работе с людьми с избыточным весом.

На сегодняшний день это самый эффективный способ, дающий стабильный долгосрочный результат.

Мы обучаем людей, как прийти к такому образу жизни, чтобы питаться регулярно и правильно, и жить полной насыщенной жизнью.

Это комплексная методика, объединяющая выстраивание правильного пищевого поведения и устранение психологических причин набора веса.

Узнайте, есть ли у вас проблема

Методика «Доктор Борменталь» = здоровый вес, сохранённый на долгие годы.
Если всё это знать, то выбрать верный путь не так уж сложно!

Методика «Доктор Борменталь» — 100% результат достижения здорового веса и сохранения его на долгие годы.
Если всё это знать, то выбрать верный путь не так уж сложно!

Наука с практикой — важны. Но вы — важнее!Почему именно вам стоит понять суть нашей методики?

Потому, что без ваших желания, настроя и действий ни один грамм не убавится, даже если мы соберём вокруг вас 100 самых лучших психотерапевтов и диетологов мира. Подключайтесь скорее!Потому, что без ваших желания и участия ни один грамм и сантиметр от вас не убавятся, даже если мы соберём вокруг вас сто самых лучших психотерапевтов и диетологов мира. Подключайтесь скорее: ведь если не вы, то кто? Без ваших настроя и действий — это не работает.

— Состоянье у тебя — истерическое. Скушай, доченька, яйцо диетическое!

Большинство из нас впитывает неправильное пищевое поведение буквально с молоком матери. С самого рождения нас постоянно сбивают с пути истинного, и мы очень рано привыкаем постоянно есть и пить, не зная никакой меры. Но так — не нормально и не правильно. И Природа нам за это мстит.

Большинство из нас впитывает неправильное пищевое поведение буквально с молоком матери (а, если говорить точнее, то ещё в её утробе). С самого рождения нас постоянно сбивают с пути истинного: сначала закармливают те же родители, бабушки и тёти. Потом — школа, стрессы, первая любовь, друзья, институт, работа, соседи, система общественного питания: от элитных ресторанов до уличного фастфуда.

Мы очень рано привыкаем постоянно есть и пить, не зная никакой меры ни в будни, ни в праздники. Но так — не нормально и не правильно. И Природа нам за это мстит самыми разнообразными болезнями.

— Избыточный вес — это совсем не просто «эстетическое несовершенство»

Это первый шаг к тяжёлому (неизлечимому) хроническому заболеванию. Если ничего не делать, то лишний вес приведёт вас к проблемам и бедам.Это первый шаг к неизлечимому хроническому заболеванию. Тяжёлому в самом прямом смысле слова. Если и дальше продолжать ничего не делать, то лишние килограммы станут виновниками многих ваших проблем и даже бед.

Группы Похудения Красноярска.

— Можно же попытаться похудеть самостоятельно!

Заняться спортом? Но причины появления лишнего веса могут быть как физиологическими, так и психологическими, а часто — и теми, и теми вместе. Комплексным должно быть и решение проблемы.Например, срочно заняться каким-то энергозатратным спортом. Но одним лишь резким увеличением физической активности согнать излишки не получится, а иногда это даже может оказаться вам прямо противопоказано. Как потом говорить о стройности без вреда здоровью? Причинами появления лишнего веса могут служить и физиологические, и психологические факторы, а зачастую — и те, и те вместе. Значит, решение проблемы тоже должно быть комплексным.

— Но почему именно психотерапия и почему именно в группе?

Научно доказано: ≈95% людей никогда не сможет похудеть в одиночестве. Поэтому методика группового формата стала мировым стандартом правильного похудения. А успешно оздоровить пищевое поведение и скорректировать вредные привычки может только врач: психотерапевт и диетолог.Уже давно научно доказано, что около 95% людей никогда не смогут похудеть самостоятельно. Поэтому для них онлайн-марафоны, индивидуальный формат и многое прочее — совершенно пустая трата времени. Также — мы помним, что лечить нужно причину, а не следствие. То есть оздоровить пищевое поведение и скорректировать вредные привычки. Кто и как может это сделать? Только врач, психотерапевт и диетолог. А методика группового формата стала мировым стандартом потому, что повсеместно заявляет о себе, как наиболее эффективная.

— То есть все остальные методики похудения — неправильные?

Давайте сразу исключим из них явное шарлатанство. Затем — способы, приносящие лишь временный эффект. И — те, которые не подходят большинству. Из оставшихся методов снижения веса — наш просто самый здоровый, надёжный, быстрый и недорогой.Нельзя так ставить вопрос, а грубо обобщать — не признак высшей мудрости. Давайте сразу исключим из нашего обсуждения шарлатанство. Затем — методики, которые приносят кратковременный эффект. И — те, которые мало кому подходят. Ну а из оставшихся способов снижения веса — наш просто самый эффективный, надёжный, перспективный и недорогой.

— Что самое главное в методике «Доктор Борменталь»?— «Доктор Борменталь» грамотно воздействует на организм как изнутри, и снаружи

По ней люди поддерживают вес в норме без насилия над собой и без ограничений в питании. Вы меняете пищевое поведение и отношение к жизни, от чего не только худеете за несколько месяцев с пользой для здоровья, но и получаете одни удовольствия.Наша методика учит людей поддерживать вес в норме без насилия над собой и без ограничений в питании. С нами вы не только реально худеете всего за несколько месяцев без ущерба здоровью, но и полностью меняете своё пищевое поведение, отношение к еде и к жизни — и получаете от этого одни удовольствия.

— Наша программа — единственная, которая полностью соответствует требованиям Международного стандарта лечения ожирения

Кому-то нужно сбросить, например, только 15 кг. Вы гарантированно это сделаете, пройдя всего лишь Школу Стройности. Но кому-то необходимо сбросить 40-50-60 кг, и его путь, конечно, окажется длиннее. Ведь правильно снижать вес — только в комфортном темпе и без стрессов для организма. Также всем понадобится время и обучение, чтобы освоиться в жизни при новом весе и научиться преодолевать рецидивы неправильного пищевого поведения. Именно у нас — в «Докторе Борментале» — для этого есть все инструменты и ресурсы.

Группы Похудения Красноярска.

— «Что будет с моей кожей?», «Как будет выглядеть моё лицо?», «Как избавиться от будущей дряблости и морщин?»…

У худеющего человека всегда возникают эти и подобные вопросы. Для их решения мы разработали ещё программы коррекции фигуры, омоложения и подтяжки лица и тела.У худеющего человека всегда возникают эти и подобные вопросы. Для их решения мы разработали ещё одну комплексную программу: коррекции фигуры, омоложения и подтяжки лица и тела.

Кому поможет «Доктор Борменталь»?

Группы Похудения Красноярска.

Вы испытываете трудности с контролем потребления пищи

Группы Похудения Красноярска.

Вы страдаете хроническими заболеваниями, которые относятся к ожирению

Группы Похудения Красноярска.

Ожирение мешает вашим движениям, желаниям, планам и личному счастью

Группы Похудения Красноярска.

Лишний вес гнетёт вас физически и психологически

Группы Похудения Красноярска.

В душе вы стройны — и потому недовольны своими фигурой и пластикой

Группы Похудения Красноярска.

Избыточная масса вашего тела вызывает неприязнь у окружающих

Вся программа «Доктор Борменталь»Полная программа комплексного подхода «Доктор Борменталь»

После всего ПЯТИ днейинтенсивного тренинга, уникальных дыхательных практик и увлекательных занятий по правильному питанию вы потеряете свои первые 4-17 килограммов и обретёте прежнюю уверенность в себе. В этом вы убедитесь уже на пятом занятии, ровно через месяц после четвёртого.

Затем вы индивидуально зафиксируете любой желаемый результат и сохраните его сколь угодно долго. Или же мы вместе продолжим снижать ваш вес ещё и ещё при поддержке бесплатного годового курса групповых встреч с психотерапевтами (по 2 часа каждую неделю для всех желающих выпускников Школы Стройности).

Двухмесячный тренинг для пациентов, прошедших базовый курс снижения веса «Школа Стройности».

Задача этого этапа методики — закрепление вами таких условий изменённого образа жизни, чтобы стройность осталась с вами навсегда. В нашей двухмесячной Академии вы получите ключи к управлению своими эмоциями, сможете успешно справляться со стрессами, а значит, и с аппетитом. Вы научитесь даже иногда переедать, и — без ущерба для фигуры.

Вдобавок это ещё и тренинг личностного роста, который сделает вашу жизнь ярче, интереснее и насыщеннее!

Формат работы — 8 групповых занятий по 3 часа один раз в неделю под руководством специалиста по снижению веса.

Важный комплекс мероприятий по быстрому и качественному восстановлению ваших возможностей и способностей, утраченных в ходе болезни. Только представьте себе, с какой благодарностью на реабилитационные действия откликаются мышцы, которые начинают оживать после того, как долгие годы были сдавлены жировыми массами!

Сопровождение при снижении веса — уникальный и крайне важный компонент нашего метода.

С первого же дня программы у вас будет:

  • индивидуальный план лечения;
  • индивидуальный помощник (куратор);
  • ежедневные и еженедельные полезные советы и напоминалки;
  • доступ в закрытую группу Клуба Единомышленников.

Когда человек заканчивает групповой курс — он снова начинает жить своей собственной жизнью в своём обычном кругу, семье, социуме, с друзьями-знакомыми-соратниками, попадает в мир соблазнов — и порой забывает или игнорирует всё недавно полученное.

Поэтому мы осуществляем пост-программное сопровождение пациентов. Одна из его целей — дать человеку опору, помощь в виде квалифицированного наставничества, чтобы он не чувствовал себя одиноким в своей новой жизни.

Вы получите от «Доктора Борменталя» Чем программа «Доктор Борменталь» будет полезна лично вам?

Группы Похудения Красноярска.

Правильное пищевое поведениеСформирует у вас правильное пищевое поведение

Здоровый подход ко множеству факторов, реакций, привычек, установок, состояний, влияющих на то, что, сколько, когда, как и почему вы едитеРечь о множестве факторов, реакций, привычек, установок, состояний, которое влияет на то, что, сколько, когда, как и почему вы едите

Группы Похудения Красноярска.

Обучение рациональному питаниюОбучит вас рационально питаться

Вместе с нашими специалистами вы создадите себе образ жизни, при котором будете и сами сыты, и тело стройноНа помощь вашему здравому смыслу придут наши психотерапевты. Вместе с ними вы создадите себе такое пищевое поведение, при котором будете и сами сыты, и тело стройно

Группы Похудения Красноярска.

Разъяснение ваших зависимостейРазъяснит ваши зависимости

Это ваши скрытые враги, к которым очень тяжело найти правильный подход без квалифицированной помощиПищевая зависимость — ваш скрытый враг, который, в общем-то, особенно и не прячется. Однако, без квалифицированной помощи к нему очень тяжело найти правильный подход

Группы Похудения Красноярска.

Восстановление вашего организмаВосстановит ваш организм

От лишнего жира пострадали ваши сосуды, нервы, кости, суставы, мышцы... Не стоит полагаться на «авось оно как-нибудь само». Нам их придётся приводить в порядокПод излишним жировым гнётом пострадали ваши внутренние органы, сосуды, нервы, кости, суставы, мышцы. Не стоит целиком полагаться на самовосстановление. Всё это в той или иной степени придётся приводить в порядок

Группы Похудения Красноярска.

И при всём этом — огромное удовольствиеИ при этом — доставит вам удовольствие

Как от процессов, так и от их результатов. «Правильное пищевое поведение» — не означает «лишение праздников»! Вы научитесь употреблять любимые продукты без вреда здоровью и фигуреПравильное пищевое поведение совсем не означает, что теперь вы будете лишены праздников и прочих приятных излишеств. Вы научитесь употреблять любимые продукты без вреда для здоровья и фигуры

БЕСПЛАТНАЯ диагностика от специалиста по снижению веса В ПОДАРОК!

2×2=4: снижение веса и его фиксация меняют к лучшему всю жизнь. Вот опыт 600 000+ человек:Вы не только снизите и зафиксируете свой вес

С нами вы поменяете к лучшему всю свою жизнь! А пока просто взгляните на опыт 600 000+ людей:

Ваше тело будет вас радовать

Любимая одежда, новый образ, свобода движений... вы будете восхищать, удивлять и привлекать других. Разве это не чудо?

Вы будете правильно и вкусно питаться без опасений снова набрать вес

Звучит здорово? И это — правда. Смотрите!

Ваш вес будет нормальным

Сколько неудобств уйдёт в прошлое! Как много всего станет доступно! Счастье и комфорт — возможны, и они — в ваших руках!

То, что вы боялись спросить

Нет. Без ваших желания, настроя и действий ни один грамм не убавится, даже если мы соберём вокруг вас 100 самых лучших психотерапевтов мира. Подключайтесь скорее!

Большинство впитывает неправильное пищевое поведение буквально с молоком матери. С рождения нас постоянно сбивают с пути истинного, и мы очень рано привыкаем есть и пить, не зная меры. Но так — не нормально и не правильно. Природа нам за это мстит.

Нет. Это первый шаг к тяжёлому (неизлечимому) хроническому заболеванию. Если ничего не делать, то лишний вес приведёт вас не только к проблемам, но и к бедам.

Причины появления лишнего веса могут быть как физиологическими, так и психологическими, а часто — и теми, и теми вместе. Комплексным должно быть и решение проблемы.

Доказано: ≈ 95% людей никогда не сможет похудеть в одиночку. Поэтому групповой формат и стал мировым стандартом. А оздоровить пищевое поведение и скорректировать вредные привычки может только психотерапевт.

Давайте сразу исключим из них явное шарлатанство. Затем — способы, дающие лишь временный эффект. Потом — те, которые многим не подходят. Из оставшихся — наш просто самый здоровый, надёжный, быстрый и недорогой. И он — единственный, который полностью отвечает требованиям Международного стандарта лечения ожирения.

Вы поддерживаете вес в норме без насилия над собой и без ограничений в питании. Меняете пищевое поведение и отношение к жизни, от чего не только худеете за 2-4 месяца с пользой для здоровья, но и получаете одни удовольствия.

10 кг вы гарантированно сбросите, пройдя всего лишь Школу Стройности. У тех, кому надо расстаться с 60-ю кг — путь, конечно, длиннее. Ведь правильно снижать вес — только в комфортном темпе и без стрессов для организма. Но именно у нас для этого есть все инструменты и ресурсы.

У худеющих всегда возникают эти и подобные вопросы. Для их решения мы разработали программы коррекции фигуры, омоложения и подтяжки лица и тела.

Только метод психокоррекции веса настраивает ваш организм на активное сжигание жира. Только мы раскачаем ваш вес и толкнём его «вниз» к норме навсегда. Ни одна диета, ни один спортзал не делают подобного.

Только так вы сами сможете с наибольшим эффектом помочь многим другим несчастным: тем, кто ещё не стал участником экосистемы «Доктор Борменталь».

Что делать дальше?

Чаще прочих звучат два ответа. Какой ваш?Мы знаем самые распространённые варианты ответов. Их два. Какой ваш?

Хочу похудеть сейчас!

Запишусь на бесплатную консультацию

Проконсультируйтесь со специалистом прямо сейчас, г. Красноярск

Консультации — с 9:00 до 21:00, вс с 9:00 до 18:00

Специалисты сейчас онлайн

Проконсультируйтесь со специалистом прямо сейчас

Консультации — с 9:00 до 21:00, вс с 9:00 до 18:00

Специалисты сейчас онлайн

Источник: https://krasnoyarsk.doctorbormental.ru/weight-loss/

Поделиться этой записью: