Сбросила лишний вес фото

Содержание

Сбросить 50 кг из-за обиды на парня: реальная история похудения

Практически все желающие похудеть сталкиваются с одной и той же проблемой – очень сложно регулярно тренироваться, сидеть на диете и избегать пищевых срывов.

Сбросила Лишний Вес Фото. После похудения на 72,5 килограмма (13 фото)

В такой ситуации сильная мотивация служит своеобразными костылями, опираясь на которые можно пройти “сложный участок трассы” на пути к желаемой стройности. Часто источником мотивации становятся совершенно неожиданные вещи. Для нашей героини стимулом похудеть на 50 кг стала обида на парня!

История похудения

Алеся никогда не была худой. С детства заботливые бабушки пичкали ее едой, что не могло не отразиться на фигуре. Своего пика вес Алеси достиг 5 лет назад, когда она начала жить с парнем и, как многие женщины, расслабилась. Незаметно для себя она “наела” вес в 125 кг. На тот момент она практически не видела в себе недостатков и, подходя к зеркалу, думала: “Ну вот, сброшу 5 кг и буду красоткой!”.

Конечно, периодически Алеся пробовала различные диеты – кефирную, гречневую и пр. Однако скинув несколько лишних килограммов, девушка так сильно радовалась результату, что в итоге наедала еще больше, чем сбросила. Это напоминало какой-то замкнутый круг.

Все изменилось, когда парень Алеси сказал ей: “Тебе Бог дал такую красоту, а ты ее ТАК загадила! Ну, что это за колбасный цех? Тебе не стыдно перед собой?”. Сказать, что девушка пребывала в потрясении от его слов, – это ничего не сказать. Ей было безумно обидно, слышать это, но в глубине души она осознавала, что он прав.

Слова любимого для Алеси стали “волшебным пинком” и она начала ходить в спортзал. В моральном плане ей было тяжело тренироваться среди подтянутых девушек и накачанных парней, но она раз за разом преодолевала свое стеснение. В холодное время года она делала только силовые упражнения (3-4 тренировки в неделю), а в теплое время года сочетала кардио с силовыми нагрузками (6 тренировок в неделю). Конечно, зимой она теряла не так много лишнего веса, зато у нее заметно менялся рельеф тела.

Решив похудеть, Алеся изменила и свой рацион. Она нашла для себя подходящую схему питания под названием “Активная стадия похудения и стабилизация”. Это значит, что месяц она питается в основном овощами, диетическим мясом, нежирными кисломолочными продуктами и теряет при этом примерно 6 кг, а в последующие 2 месяца стабилизирует вес, то есть добавляет в меню каши, фрукты и “вкусняшки” несколько раз в неделю.

На заметку! ☝ Чтобы ускорить похудение и избежать потери тонуса кожи, можно принимать ванны с полезными добавками и делать домашние обертывания.? ? ?

Регулярные тренировки и подходящая схема питания помогли Алесе сбросить 50 кг лишнего веса, однако она не собирается останавливаться на достигнутом. Впереди еще много работы, но она уже довольна результатом!

Источник: https://www.azbukadiet.ru/2019/01/17/sbrosit-50-kg-iz-za-obidy-na-parnya-realnaya-istoriya-pohudeniya.html

Встань и не жри: люди, кардинально сбросившие вес, до и после метаморфозы (15 фото)

Поделиться на FacebookВКонтактеTwitterОдноклассники

Похудение — чрезвычайно изнурительное занятие. Кто худел, тот знает. Исключение из жизни жареных пирожков с картошкой и включение в нее выматывающих тренировок — это круто на месяц-другой, когда требуется восстановить форму к летнему сезону. А вот встать на беговую дорожку на год и больше, чтобы кардинально изменить объемы тела, способен далеко не каждый. Такие люди заслуживают отдельного поста, преисполненного уважения.

7 лет настойчивости.

Сбросила Лишний Вес Фото. Удивительные истории и фото людей, сбросивших лишний вес (10 фото)

Анна с детства была полной, с детства сидела на диетах, но похудела только тогда, когда стала ходить в зал четыре раза в неделю.

Сбросила Лишний Вес Фото. Похудеть —это еще не все: шокирующие фото людей, которым удалили лишнюю кожу

От 101 килограмма до 65 менее чем за два года.

Сбросила Лишний Вес Фото. Как сбросить лишний вес: основные правила и рекомендации как быстро и эффективно можно сбросить вес (95 фото)

Когда-то Джейн весила около 270 килограммов.

Сбросила Лишний Вес Фото. Встань и не жри: люди, кардинально сбросившие вес, до и после метаморфозы (15 фото)

За 13 месяцев похудела более чем вдвое и открыла жизнь заново.

Сбросила Лишний Вес Фото. Люди, которым удалось сбросить лишний вес (42 фото)

После церемонии молодожены всерьез занялись фитнесом и на двоих похудели на 177 килограммов.

Сбросила Лишний Вес Фото. Диетолог объяснила, чем опасно слишком быстрое похудение и как не набрать лишний вес снова

Уильям похудел на 104 килограмма, чтобы его допустили до службы в армии.

Сбросила Лишний Вес Фото. Как сейчас выглядит Эмбер Рашди, которая сбросила более 200 килограммов лишнего веса

Минус 61 килограмм за два года.

Сбросила Лишний Вес Фото. «Я была самой себе противна»: сибирячка похудела на 54 килограмма и изменилась до неузнаваемости

О пользе утренних пробежек.

Сбросила Лишний Вес Фото. Преображение девушек, сбросивших лишний вес

Узнаете актера Джону Хилла?

Сбросила Лишний Вес Фото. Сбросить 50 кг из-за обиды на парня: реальная история похудения

От Шрека до Моаны за два года.

Сбросила Лишний Вес Фото.

Шел пятый год активного похудения.

Сбросила Лишний Вес Фото.

Кристин сбросила 79 килограммов и придумала, что делать с растяжками.

Сбросила Лишний Вес Фото.

Минус 55 кило благодаря кардиотренировкам.

Сбросила Лишний Вес Фото.

Вдвоем упорные тренировки даются проще.

Сбросила Лишний Вес Фото.

Смотрите также:

Источник
По материалам

Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!Поделиться на FacebookВКонтактеTwitterОдноклассники

Источник: http://voobsheogon.ru/vstan-i-ne-zhri-lyudi-kardinalno-sbrosivshie-ves-do-i-posle-metamorfozy-15-foto/

Люди, которым удалось сбросить лишний вес (42 фото)

Далеко не все верят в то, что могут сбросить лишний вес, считая это очень трудной или даже невозможной задачей. Но, как показывает практика, все это вполне реально, если соблюдать диету и заниматься спортом. Для того чтобы доказать это, предлагаем взглянуть на эту подборку, герои которой делятся своими фото до и после похудения, показывая, что сбросить лишние килограммы вполне реально.
Сбросила Лишний Вес Фото.
Сбросила Лишний Вес Фото.
Сбросила Лишний Вес Фото.
Сбросила Лишний Вес Фото.
Сбросила Лишний Вес Фото.
Сбросила Лишний Вес Фото.
Сбросила Лишний Вес Фото.
Сбросила Лишний Вес Фото.
Сбросила Лишний Вес Фото.
Сбросила Лишний Вес Фото.
Сбросила Лишний Вес Фото.
Сбросила Лишний Вес Фото.
Сбросила Лишний Вес Фото.
Сбросила Лишний Вес Фото.
Сбросила Лишний Вес Фото.
Сбросила Лишний Вес Фото.
Сбросила Лишний Вес Фото.
Сбросила Лишний Вес Фото.
Сбросила Лишний Вес Фото.
Сбросила Лишний Вес Фото.
Сбросила Лишний Вес Фото.
Сбросила Лишний Вес Фото.
Сбросила Лишний Вес Фото.
Сбросила Лишний Вес Фото.
Сбросила Лишний Вес Фото.
Сбросила Лишний Вес Фото.
Сбросила Лишний Вес Фото.
Сбросила Лишний Вес Фото.
Сбросила Лишний Вес Фото.
Сбросила Лишний Вес Фото.
Сбросила Лишний Вес Фото.
Сбросила Лишний Вес Фото.
Сбросила Лишний Вес Фото.
Сбросила Лишний Вес Фото.
Сбросила Лишний Вес Фото.
Сбросила Лишний Вес Фото.
Сбросила Лишний Вес Фото.
Сбросила Лишний Вес Фото.
Сбросила Лишний Вес Фото.
Сбросила Лишний Вес Фото.
Сбросила Лишний Вес Фото.
Сбросила Лишний Вес Фото.

Комментарии (6)  Сбросила Лишний Вес Фото.

Показать сначала комментарии: Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии на сайте.

Источник: https://trinixy.ru/148006-lyudi-kotorym-udalos-sbrosit-lishniy-ves-42-foto.html

Поделиться этой записью: