Лунная диета по дням

Содержание

Как питаться на лунной диете — несколько базовых принципов и рекомендаций для похудения

То, что Луна влияет на отливы и приливы океанов Земли, известно всем. С древних времен люди замечали и то, что с различными фазами ночного светила связаны процессы, происходящие в организме.

На этих знаниях и предположениях базируется лунная диета для похудения, которую разработал врач Кристиан Дюраффур.

к оглавлению ↑

Основы питания по данному календарю

  • Когда Луна растет, происходит увеличение массы мышц и сжигание жиров, поэтому необходим белковый рацион и физическая нагрузка.
  • Новолуние и полнолуние предназначены для разгрузочных процедур и голодания.
  • На убывающей Луне еда должна быть низкокалорийной.
  • Необходимо точно следовать лунному календарю.
  • Начинать лучше всего за 3 дня до полнолуния.
к оглавлению ↑

Влияние на организм

Методика оказывает на организм положительное влияние, способствуя очищению от токсинов. Она помогает нормализовать водно-солевой баланс, обеспечивает правильный метаболизм. Похудение идет равномерно и естественно.

к оглавлению ↑

Рекомендуемая длительность

Питание с учетом лунного календаря может стать принципом жизни. Можно выбрать просто курс похудения продолжительностью от 24 часов. Оптимальной считается диета, рассчитанная на 6 дней.

Возможны другие варианты, кратные фазе Луны (7, 14, 21, 28 дней).

к оглавлению ↑

Особенности рациона по фазам Луны

В основе методики лежит составление рациона питания по лунному календарю.

Лунная Диета По Дням. Лунный календарь питания и похудения

Его основа – синодический месяц.

Он длится 29,5 суток — именно за этот период происходит смена лунных фаз.

В календаре обозначены 4 фазы естественного спутника Земли.

Каждая из них оказывает разное влияние на человека: от этого зависит состав рекомендованных продуктов.

А любители астрологии еще учитывают прохождение ночного светила через зодиакальные созвездия.

к оглавлению ↑

Новолуние

Луны совсем не видно, и так может продолжаться от 1 часа до целых суток. Организм в это время тоже обновляется, восстанавливается. Более других подходит пища белковая.

В первый же день можно кушать лишь фрукты и овощи.

Первая фаза составляет 2-7 суток.

к оглавлению ↑

Растущая

Ночное светило напоминает перевернутую букву С. Это период активизации обменных процессов, повышения общего тонуса. Аппетит растёт. Организму требуется большее количество фруктов и овощей.

Вторая фаза — это 9-15 сутки.

к оглавлению ↑

Полнолуние

Светящийся шар вызывает в природе приливы. В это время необходимо употреблять кисломолочные продукты и каши. Организм готов терять вес. Чтобы ему помочь, калорийную пищу во 2-й половине дня исключают.

Третья фаза — 17-21 сутки.

к оглавлению ↑

Убывающая

Похожа на букву С.

Настало время для выведения всего «лишнего». Чтобы повысить эффективность процесса, следует употреблять больше воды.

Четвертая фаза — 23-28/29 сутки.

При смене фазы (8-е, 16-е, 22-е, 29/30-е сутки) лучше всего устроить разгрузочные дни.

Календарь благоприятных и неблагоприятных дней по лунному календарю 2018 года:

МесяцБлагоприятные для начала лунной диеты дниНеблагоприятные дни для начала лунной диетыЛучшее время для монодиет
Январь1, 18 – 303 — 172, 31
Февраль17 — 281 — 16
Март1, 18 – 303 — 172, 31
Апрель17 — 291 — 1630
Май16 — 281 – 15, 30, 3129
Июнь14 — 271 – 13, 29, 3028
Июль14 — 261 – 13, 28 – 3127
Август12 — 251 – 11, 27 – 3126
Сентябрь10 — 241 – 9, 26 – 3025
Октябрь10 — 231 – 9, 25 – 3124
Ноябрь8 — 221 – 7, 24 – 3023
Декабрь8 — 211 – 7, 23 – 3122
к оглавлению ↑

Плюсы и минусы, противопоказания

Плюсы:

Лунная Диета По Дням. Лунная диета для похудения: меню, правила и расписание по дням недели

  • темп потери веса — оптимальный;
  • происходит чистка организма от шлаков;
  • фрукты и овощи обеспечивают организм витаминами;
  • диапазон рекомендованных продуктов достаточно широк.

Минусы:

  • несбалансированность питания;
  • серьезные ограничения во время строгого периода;
  • необходимость придерживаться непривычного календаря.

Противопоказания:

  • заболевания (хронические);
  • ослабленный организм;
  • лактация и беременность;
  • возрастные ограничения (дети и подростки).

Прежде чем выбрать свой вариант, нужно посоветоваться с врачом.

к оглавлению ↑

Примерное меню на каждый день

Как организовать питание по Луне на каждый день? Далее мы подробно расскажем как правильно составить рацион и какие продукты для этого можно использовать. Начинать лучше за 2 – 3 дня до полнолуния, хотя есть и другие мнения.

Полнолуние

1-й день:

Разгрузка — вода и свежевыжатый сок.

2-й:

Лунная Диета По Дням. Правила и меню лунной диеты

  • завтрак — гречка на воде, напиток из имбиря;
  • обед — диетический суп, тушеная морковь;
  • ужин — фруктовый салат с йогуртом;
  • перекусы — ананас.

3-й:

  • завтрак — перловая каша, чай из мелиссы;
  • обед — суп на овощном отваре, пюре из кабачка;
  • ужин — кефир, творог;
  • перекусы — грейпфрут.

4-й:

  • завтрак — каша (рис), каркадэ;
  • обед — борщ постный, творог с зеленью;
  • ужин — салат из помидоров;
  • перекусы — яблоки, сливы.

5-й:

  • завтрак — овсянка, чай из мяты;
  • обед — овощной суп-пюре, тушеные баклажаны;
  • ужин — творог с ягодами, отвар шиповника;
  • перекусы — кефир, груши.

6-й:

  • завтрак — перловая каша, йогурт;
  • обед — диетические щи, овощи на пару;
  • ужин — творог с черносливом, вода с лимоном;
  • перекусы — ананас, мандарины.

7-й:

Лунная Диета По Дням. Лунный календарь для похудения 2020: таблица. Благоприятные и неблагоприятные лунные дни для похудения, начала и окончания диеты, разгрузочного дня по лунному календарю в 2020 году: таблица

  • завтрак — рисовая каша, мятный чай;
  • обед — постный суп, творог с зеленью, морс;
  • ужин — пюре из тыквы, тёплая вода с медом;
  • перекусы — апельсины, орехи.

8-й:

Разгрузка – сырые овощи, яблоки, вода.

Убывающая луна

9-й день:

  • утром — геркулесовая каша, отвар шиповника;
  • днём — рис с овощами;
  • вечером — рагу из кабачков и тыквы;
  • в промежутках — яблоки.

10-й:

  • утром — гречка с молоком, груша;
  • днем — мясо на пару, зеленый салат, компот;
  • вечером — отварная рыба, зерновой хлеб, напиток из имбиря;
  • в промежутках — сыр, чернослив.

11-й:

  • утром — овсянка, кефир, фрукты;
  • днем — рыба на пару, помидоры и перец на гриле;
  • вечером — творожная запеканка, напиток из имбиря;
  • в промежутках — ягоды, орехи.

12-й день убывающей луны (4-й день диеты):

  • утром — яйцо, зеленый чай;
  • днем — суп-пюре из грибов, фруктовый коктейль;
  • вечером — семга на пару, чай из мелиссы;
  • в промежутках — творог, ряженка.

13-й:

Лунная Диета По Дням. Лунная диета, или пост 1-2 раза в месяц: какие дни в 2020 будут благоприятными для похудения

  • утром — мюсли с кефиром, вода с лимоном;
  • днем — щи из индейки, мясо;
  • вечером — рис с морепродуктами, отвар шиповника;
  • в промежутках — орехи, соки.

14-й:

  • утром — омлет, ряженка;
  • днем — постный борщ, паровые куриные котлеты, компот;
  • вечером — отварная треска, смузи;
  • в промежутках — ягоды.

15-й:

  • утром — перловая каша, йогурт;
  • днем — говядина, соте, кисель;
  • вечером — соте с грибами, сок;
  • в промежутках — фрукты.

16-й:

Разгрузка — только яблоки.

Новолуние

17-й день:

  • завтрак — яйцо, сыр, напиток из лимона и имбиря;
  • обед — фасолевый мясной суп, баклажаны, сок;
  • ужин — салат из морепродуктов, каркадэ;
  • перекусы — фрукты, ягоды.

18-й:

  • завтрак — творог с курагой, зеленый чай, сыр;
  • обед — щи на курином бульоне, мясо;
  • ужин — суфле из рыбы, салат из помидоров;
  • перекусы — курага, ряженка.

19-й:

Лунная Диета По Дням. Лунная диета — питание по календарю на каждый день

  • завтрак — каша геркулес, молоко;
  • обед — овощной суп с индейкой, смузи из ягод;
  • ужин — судак на пару, болгарский перец;
  • перекусы — яблоки, йогурты.

20-й день новолуния (4-й день новолунной диеты):

  • завтрак — яйцо, сыр, хлеб, ряженка;
  • обед — тушеные баклажаны, котлеты на пару, компот;
  • ужин — судак запечённый, огурец, напиток из шиповника;
  • перекусы — мандарины, орехи.

21-й:

  • завтрак — творожная запеканка, молоко;
  • обед — борщ на индейке, мясо с горошком, сок;
  • ужин — рыбные котлеты, винегрет, травяной чай;
  • перекусы — сливы, йогурты.

22-й:

Разгрузка — только кефир.

Растущая луна

23-й день:

  • утром — омлет, творог, кефир;
  • днем — овощной суп, мясо, сок;
  • вечером — форель на гриле, салат, отвар шиповника;
  • в промежутках — груши, сыр.

24-й:

  • утром — мюсли с молоком, сыр, сок;
  • днем — морепродукты, рис, огурец;
  • вечером — говядина, овощи, травяной отвар;
  • в промежутках — апельсины.

25-й:

Лунная Диета По Дням. Лунная диета для похудения: правила и варианты диеты

  • утром — омлет с помидорами, ряженка;
  • днем — борщ, индейка с гречей, компот;
  • вечером — семга и пюре из кабачков;
  • в промежутках — грейпфрут.

26-й:

  • утром — творог, сыр, кефир;
  • днем — суп из фасоли, рыбное суфле;
  • вечером — курятина отварная, тушеная морковь;
  • в промежутках — мандарины, сыр.

27-й:

  • утром — сыр, яйца, чай;
  • днем — борщ, рагу из мяса, компот;
  • вечером — судак, рис;
  • в промежутках — яблоки, соки.

28-й:

  • утром — овсянка, ряженка;
  • днем — форель с овощами, компот;
  • вечером — мясо с гречкой;
  • в промежутках — орехи, соки.

29-й:

травяные чаи, вода.

к оглавлению ↑

Советы по составлению

Лунная Диета По Дням. Лунная диета: таблица разгрузочных дней, рекомендации по питанию

  • Исключить сладкое, соленое, маринованное, копченое, спиртное.
  • Считать калории.
  • Использовать следующие способы обработки продуктов: варить, запекать, на пару.
  • Фрукты и овощи по возможности есть в сыром виде.
к оглавлению ↑

Что говорят диетологи

  • Диетологи рекомендуют употреблять больше клетчатки, есть цельно зерновой хлеб, фрукты, каши, овощи.
  • Из белковых продуктов — диетическое мясо, грибы, бобовые, яйца.
  • Обязательны кисломолочные продукты.
  • Необходимо пить много воды.
к оглавлению ↑

Можно ли похудеть, результаты и способы их сохранить

Результаты зависят от особенностей человека. Некоторым удается сбросить за месяц только 3 кг, а кто-то худеет за то же время на 8 кг и даже больше.

Имеют значение и мотивация, и характер, чтобы выдерживать жесткую диету. Но результаты достигаются даже при щадящем режиме. Повторяя диету через некоторое время (в соответствии с циклами Луны), можно достижения не только сохранить, но даже улучшить.

Результат лунной диеты — снижение веса. Улучшается состояние кожи, волос и здоровье в целом. Возникает привычка к правильному питанию. Постепенно это может стать образом жизни.

Удобство такой методики еще и в том, что можно выбрать разную ее длительность, а в случае необходимости достичь результата за одни сутки.

Источник: https://foodexpert.pro/diety/pohudenie/lunnaya.html

Правила и меню лунной диеты

Лунная Диета По Дням. Лунная диетаКрасота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее :)

Ученым давно известно, что каждая фаза луны по-разному влияет на человека, а диетологи утверждают, что лунная диета помогает легко худеть и очищать организм. Такое мнение связано с тем, что этот спутник нашей планеты оказывает влияние на аппетит и обмен веществ людей в зависимости от своего положения относительно Земли. Узнав, как правильно подбирать продукты питания, составлять меню в соответствии с лунными фазами, вы сможете похудеть без особых ограничений в еде.

Что такое лунная диета

Как и любая другая система снижения веса, диета по лунному календарю предусматривает изменение питания. При этом, она не призывает к приготовлению особенных блюд и отказа от большинства продуктов. Просто в конкретную фазу луны необходимо кушать определенную еду, а от другой пищи отказаться. Соблюдая эти простые требования, вы сможете избавиться до трех килограмм за сутки, а еще очистить от шлаков организм, наладить пищеварение, укрепить иммунную систему.

Правила диеты

Такая методика снижения массы тела, как лунная диета, построена на определенных правилах. Они очень простые, поэтому вам не придется кардинально менять свои привычки и рацион:

  1. Выпивайте в сутки два литра минеральной воды. Контролировать водный баланс нужно всегда, но во время диеты особенно.
  2. Обязательно приступайте к диетическому питанию в первый день цикла луны.
  3. Следует отказаться на время диеты от алкогольных напитков, быстрых углеводов (конфет, печенья), копченостей и маринадов, продуктов с высокой калорийностью.

Благоприятные дни для начала диеты

Чтобы любая диета дала хорошие результаты, нужно соблюдать ее требования. Похудение по лунному календарю нужно начинать с определенного дня одной из фаз луны. В каждом месяце они разные, а график благоприятных дней одного года отличается от предыдущего. Попробовав скорректировать свое меню и начать снижать вес по лунному календарю, вы сможете легко и быстро избавиться от избыточного веса.

Лунная Диета По Дням.

Лунный календарь для похудения

Луна вызывает приливы и отливы не только в морях, но и теле человека – это связано с тем, что организм на 80% состоит из воды. Каждая лунная фаза оказывает влияние на наш организм, поэтому в один период мы худеем, а в другой набираем вес. Люди, желающие сбросить избыточный вес, должны начинать похудение не с понедельника, как часто это происходит, а в благоприятный для этого день согласно лунному календарю. Основывается он на периодичности смены фаз луны (синодическом месяце), длится 29,5 суток. За это время луна проходит через все знаки зодиакального созвездия.

Как луна влияет на похудение

28-дневный лунный цикл имеет 4 фазы, каждая состоит из 7 дней и влияет на человеческий организм. В период, когда луна начинает расти, у людей увеличивается аппетит, что может привести к перееданию и набору лишнего веса. Чтобы этого не произошло, следует избегать острой пищи, сократить потребление соли, а также включить в меню как можно больше полезных свежих овощей (капусты, огурцов, листьев салата) и фруктов. Правильно составленное питание в этот период способствует ускорению пищеварения и процессу расщепления жиров.

В полнолуние употребляйте больше круп и молочных продуктов, которые необходимы для восстановления гидробаланса. Фаза убывающей луны влияет на очистку организма от шлаков – откажитесь на этот период от мучных изделий, сладостей, пейте больше минеральной воды. Новолуние у некоторых людей вызывает слабость, поэтому в это время нужно восстанавливать силы и больше кушать белковой пищи.

Питание по лунному календарю на каждый день

Ежедневный рацион питания по лунному календарю строится, исходя из фазы, в которой находится спутник Земли. Лучше всего садиться на диету в периоды полнолуния и новолуния, когда обмен веществ ускоряется, процесс выведения жидкости и вредных веществ из организма происходит быстрее. Вы можете использовать готовое меню, составленное диетологами в соответствии с лунными фазами или составить свое, учитывая их рекомендации.

Соблюдайте простые правила диеты: употребляйте рекомендуемые продукты, исключайте запрещенные, пейте больше чистой негазированной воды, не забывайте о физических нагрузках. Следуя этим советам, вы не только легко избавитесь от лишнего веса, но сможете очистить и привести в порядок свой организм, наладить функции желудочно-кишечного тракта, стабилизировать водный баланс.

Лунная Диета По Дням.

Меню лунной диеты

Рацион лунного питания следует строить, исходя из поставленных целей и особенностей организма. Если вы хотите сильно похудеть, переходите на строгий рацион:

1 день – овощной

2 день – ананасовый

3 день – грибной

4 день – питьевой

5 день – ананасовый

6 день – грибной

Разрешены только овощи (сырые или на пару), можно приготовить легкий салат, картофель запрещен.

Ананасы в любом количестве, консервированные исключить

Отварные грибы

Можно пить соки из овощей, фруктов в любом количестве, зеленый чай, воду.

Аналогичный второму дню

Грибы в отварном виде

Соблюдая этот рацион питания, можно похудеть на 4-6 кг. Запрещено придерживаться такого меню людям с сахарным диабетом и нарушениями работы пищеварительной системы. Если вы к ним относитесь, используйте другие методики похудения, разработанные для периода роста, убывания луны, полнолуния и новолуния. Последние две являются самыми эффективными и обещают похудение за сутки на 3 кг.

На убывающую луну

Во время фазы убывающей луны происходит процесс очищения организма от зашлакованности и вредных веществ, рекомендуется употреблять больше каш, пить больше воды. Придерживаясь этих советов, можно похудеть на 4-5 кг. Меню может быть составлено следующим образом:

  • завтрак: овсянка с зеленым чаем;
  • обед: овощи (свежие), рис (отварной);
  • ужин: салат с растительным маслом;
  • для перекуса используйте фрукты.

На растущую луну

Данная фаза сопровождается приливом сил, увеличением аппетита, поэтому необходимо заниматься спортом и ввести в рацион больше белковых продуктов. Меню на неделю может быть таким:

  • на завтрак: 2 яйца вареных, творог (200 г), салат (овощной);
  • на обед: суп на бульоне из овощей без картофеля, кусочек вареного куриного филе;
  • перекусывать можно сыром, творогом;
  • на ужин: рыба вареная (100 г), салат из свежих овощей;
  • за 2 часа до отхода ко сну можно выпить не больше 250 мл кефира.

Лунная Диета По Дням.

Диета в полнолуние и новолуние

В период полнолуния еда усваивается организмом тяжело, поэтому попробуйте устроить себе разгрузочные сутки на воде и соках. Начинаться они должны в 7 часов вечера перед полнолунием, а заканчиваться в такое же время на следующий день. Разрешается употребление морковного, свекольного, огуречного, персикового, абрикосового, гранатового, грушевого соков и большого количества минеральной воды.

В новолуние лучше особо не урезать свое меню, а добавить больше белков и жидкости. Можно устроить экстренное похудение за 36 часов. Для этого в течение 1 дня кушайте как всегда, а в 18 часов ужинайте 200 мл рыбного или мясного бульона. На протяжении второго дня пейте только бульоны: 200 мл рыбного или мясного на завтрак, по 150 мл – на ланч, обед, полдник и 150 мл бульона овощного на ужин.

Утром третьего дня (в 6.00) выпейте 200 мл бульона из овощей (без картофеля), дальше питайтесь привычным для вас образом. В интервалах между основными приемами пищи пейте негазированную минеральную воду, зеленый чай без сахара. Результатом такой системы питания будет избавление минимум от 2 килограмм лишнего веса, очистка организма от вредных веществ.

Лунная диета 4 дня

Четырехдневный режим питания лунной диеты предусматривает почасовой прием пищи, обещает похудение на 3-4 килограмма и должен начинаться с первого дня цикла луны. Меню на каждый из четырех дней составляется одинаково, выглядит так:

  • 8.00 – зеленый чай с 1 ч.л. меда. Так же кушаем в 12.00;
  • 10.00 – яйца вареные (2 шт.);
  • 14.00 – мясо птицы (отварное) – 200 г;
  • 16.00 – кефир обезжиренный (1 ст.);
  • 18.00 – яблоко зеленое (1 шт.);
  • 20.00 – вино (красное сухое) – 1бокал;
  • 22.00 – кефир (1ст).

Лунная Диета По Дням.

Лунный календарь диет 2017

Согласно лунному календарю есть дни, когда на диету садиться не стоит и дни, благоприятные для этого. Для того, чтоб легче было ориентироваться, астрологи каждый год составляют лунный календарь похудения. В 2019 году он выглядит так:

Название месяца

Благоприятные дни

Неблагоприятные дни

Январь

1-11, 29-31

13-28

Февраль

1-10, 27, 28

12-26

Март

1-11, 29-31

13-28

Апрель

1-10, 27-30

12-26

Май

1-10, 26-31

12-25

Июнь

1- 8, 25-30

10-24

Июль

1-8, 24-31

10-23

Август

1-6, 22-31

8-23

Сентябрь

1-5, 23-30

7-20

Октябрь

1- 4, 20-31

6-19

Ноябрь

1-3, 19-30

5-18

Декабрь

1, 2, 19-31

4-18

Видео

Лунная Диета По Дням. Лунная Диета! Фигура Женщины Может Зависит от Фазы луны

Отзывы

Татьяна, 31 годС трудом, но продержалась 4 дня на лунной диете. Постоянно мучило чувство голода, еле переборола себя, но результат того стоил: похудела на 3 кг! Один цикл пропущу, а потом снова попробую «лунное» питание, есть еще несколько лишних килограмм.
Арина, 33 годаПопробовала известную диету по фазам луны от Василисы Володиной. Выдержала легко, благодаря хорошо подобранному рациону, чувства голода почти не испытывала. Сбросила всего 3 килограмма, но другие системы питания не давали и такого эффекта.
Зоя, 41 годВ моем возрасте лишний вес сбросить нелегко, но когда это необходимо, сажусь на диету по фазам луны. Результат есть всегда – минимум 3 килограмма за неделю. Никаких дорогостоящих рецептов, все продукты доступные, да и соблюдать диету нетяжело.
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник: https://sovets.net/11548-lunnaya-dieta.html

Лунная диета: таблица разгрузочных дней, рекомендации по питанию

Содержание

Лунная диета основана на смене фаз луны, которые, как считается, оказывают влияние на наш организм. Как известно, человек состоит из воды на 70-80%, астрологи уверены, что Луна, управляя приливами и отливами океанов, также влияет и на человеческий организм.

Читайте также — Диета 20 дней.

Суть

Лунная Диета По Дням.

Стремление оставаться стройными и питание по лунному календарю — самое комфортное сочетание. Человек не вовлекает себя:

  • В рискованные эксперименты над здоровьем;
  • В совершенно излишние расходы.

Ведь природа давно разрешила человеческую проблему рационального питания. Наблюдения за Луной, переплетаясь с легендами, подсказывают нам простой алгоритм выбора продуктов и разумный режим очищения, физических нагрузок и релаксации. Это питание по лунному календарю на каждый день.

Дни хлеба, молока и мяса

Рекомендации календаря питания в рамках лунного месяца можно разделить на две ключевые группы:

  1. Дни питания;
  2. Дни очищения.

Первые, в свою очередь, делятся на дни, когда животная пища обязательна, и дни, когда её употребление ослабляет иммунитет организма, затрагивая тонкие тела человека. В третий и двадцать четвёртый лунные дни, символами которых являются соответственно Барс (быстрота и натиск) и Медведь (сила и мощь), просто необходимо есть мясо, птицу, молочные продукты. Они помогают строить тело, участвуя в синтезе коллагена, так необходимого мышцам сердца, коже и ногтям. В остальные дни, сколько бы ни съедал человек яиц, творога или мясных блюд, его физическое тело не станет крепче. Все силы уйдут на переработку бесполезного в это время материала, и даже ногти останутся ломкими. Лунная диета не ограничивает человека на физическом плане, и очень требовательна к порядку на тонком плане.

Лунная Диета По Дням.

Молочные продукты и орехи считаются астральной пищей

Способность человека управлять своими эмоциями зависит от целостности его астрального тела. Невозможно вывести из равновесия и разрушить того, кто пребывает в гармонии со своими чувствами. Каким-то образом именно молочные продукты укрепляют астрал, недаром в Индии — стране йогов, так почитают коров. Диета по лунному календарю отводит молоку всего два дня: пятый и двадцать третий, когда молоко и творог просто необходимы. И если благоприятный пятый день (Единорога) активизирует процесс алхимической переработки молочной пищи в астральную энергию, то двадцать третий, с его неблагоприятными тенденциями, угрожает астральному телу полным истощением. Вот когда можно ставить тесто и печь ватрушки с творогом — символ нашего Эго (Солнышка). Все калории проглотит Крокодил, сакральный Герой этого дня. Сказка? Вот и посмотрим.

Лунная Диета По Дням.

Мечты о стройности и запах свежего хлеба

«Питание отдельно — удовольствие отдельно» — довольно примитивная установка на похудение, как и питание без хлеба. Лунная диета для похудения с её гастрономическим разнообразием действительно отводит хлебу всего лишь два-три дня. Только в мистерии 13 лунного дня горячая хрустящая корочка — это не столько калории, сколько квинтэссенция кропотливого труда, посредством которого человек может участвовать в развороте Космоса в направлении Добра — посолонь. Похудеть к отпуску можно и без хлеба, но систематически нарушать рекомендации 13 лунного дня, когда всё живое преодолевает символический порог между смертью и возрождением, было бы неразумно. В это время, благодаря усиленной перистальтике кишечника, энергия ЦИ легко включается в процессы очищения и обновления крови, превращая силу зерна в энергию эволюционного скачка.

Волевое самоограничение может обернуться слабостью и глупостью

Злаковые в качестве проводников настроения регулируют баланс мужской и женской энергии в потоке Человек-Среда. Пшеничная мука насыщает выпечку энергией ЯНЬ (горячей, сухой, гравитационной), выравнивая энергетику человека в холодные, сырые, морозные дни. А ржаной, овсяный, кукурузный хлеб — это Иньская пища, охлаждающая, и в холодное время года усугубляющая неосознанное желание согреться калорийной пищей. Летом же такой хлеб просто необходим. Разумеется, в определённые лунные дни: 13, 22 и 29, из которых только двадцать второй день изначально гармоничен, хотя и считается переломным (день Экадаши). Его символы: Слон, потребляющий много растительной пищи, и Свиток с Золотым Ключиком как олицетворение книжной премудрости. Единственный день лунного месяца, в который настоятельно рекомендуется мучное и сладкое.

Лунная Диета По Дням.

«Когда люди пекут хлеб, демоны убегают в горы»

Если тринадцатый — эволюционно критический, то двадцать девятый — просто сатанинский (Гидра, Спрут) лунный день. В доме должно пахнуть хлебом, блинами. Диета на убывающую луну — это часть ритуала защиты от разгула нечисти, которой суждено сгинуть с появлением новой Луны. Отказ от пищи является противопоказанием в отношении 3, 9, 15, 19, 23, 24, 26 и 29 лунных дней, когда от подобной аскезы больше вреда, чем пользы. Это предостережение не относится к лечебному голоданию свыше семи дней, во время которого организм переходит на эндогенное (внутреннее) питание.

Лунная диета не так строга, она лишь намечает тенденции. Эффективно управлять собственным весом также просто, как управлять формулой: «Голодать нельзя Кушать» на основе наших таблиц:

Таблица 1 «ГОЛОДАТЬ. Нельзя кушать»

ДеньОсновной СимволДополнительный СимволОкраска и задачи дняПредпочтенияДопуски
1
магический
светлый
Светильник.
День Гекаты
ЛампадаОчищение.
Создание мыслеобразов.
Пассивный
Начало 2-х дневного голода
2Рог изобилия.
День Гекаты
Степень очищения соответствует ожидаемому изобилию.
Пассивный
Шанк-прокшаланаБез голода
7
день молчания
ЖезлРоза ветров.
Петух
Провокационный.
Не болтать лишнего
Можно голодатьОчищение желудка, кишечника.
Не есть яйца, курицу
8
день молчания
ФениксОгонь.
Осирис
Омоложение.
Трансформация.
Получение сокровенного имени
Полное сухое голодание изменяет мирОбязательно присутствие открытого огня: лампады, свечи, камина
10
светлый
ФонтанИсточник
воды.
Родовое гнездо
Очищение.
Занятия генеалогией укажут на предназначение.
Укрепление семьи, традиций.
Активный отдых
Удачное начало многодневного голоданияПарная бани
11
мощный переломный
Лабиринт с Минотавром.
День Экадаши
Огненный мечМожно себя переделать — повернуть на Свет Материю.
Умение завершать.
Не попадаться на грязные провокации в астрале.
Удачное начало многодневного голодания.
Много воды и соков
Шанк-прокшалана
17Виноградная гроздьКолоколРадость.
Мистерии Шакти.
Неконтролируемые энергии.
Ослабление почек.
Много спать не рекомендуется.
Собрания.
Застолья без спиртного
Лучше поголодать, почистить кишечник.
Сауна в сочетании с омолаживающими процедурами
Виноград.
Мясной пище предпочесть растительную
18 неблагоприятный.
День молчания
ЗеркалоОбезьяна
Буффонада
Омоложение.
Ослабление почек.
Самонаблюдение
Орехи.
Растительное
масло (лучше втирать)
20
критический
светлый
Орел
Астральный
Победа над собойИдеалы.
Полёт.
Практика роста
Голодание
25ЧерепахаДва сосуда — живой воды и мёртвой.
Урна.
Раковина.
Баланс.
Покой.
Ожидание.
Ясно Осознание подсказывает выход из старых проблем.
Включение Сидхи — высших психических сил: всё получается с первого раза, на порыве
Лечебное голодание
26 неблагоприятныйЖабаПремудрый
пескарь
Опасный.
Ложная мудрость.
Не болтать лишнего
ПостНе есть животную пищу
27ТрезубецНептун.
Остров.
Круглый стол
Очищение.
Коллективная вара.
Добро.
Семья.
Сила.
Голодание
28Лотос
День Гекаты
Карма.
Солнце
Пиковый.
Осознание и коррекция кармических ошибок голодом
Соковый голод

Таблица 2 «Голодать нельзя. КУШАТЬ»

ДеньОсновной символДополнительный символОкраска и задачи дняРекомендацииДопуски
3БарсОружиеАктивный.
Нагрузка.
Быстрота и натиск.
Внезапность и скорость реакции.
Полезно точить ножи
Все продукты, помогающие строить тело: мясо, молоко, птица, яйца, печеньСауна
4Дерево постижения Добра и ЗлаАдамово яблокоПассивность.
Уединение
ВсёНе есть животную пищу
5Единорог
Астральный
Долг.
Проявление эмоций
Трансформация тонкого тела из энергии пищи.
Домашняя выпечка заряжает добром
Молоко, творог.
Травы.
В еде следовать своим вкусам и предпочтениям.
Насытиться, но не переедать
Нельзя голодать.
Не есть животную пищу
6
светлый
ОблакоЖуравльОмоложение.
Работа с запахами.
Не рекомендуется проводить очистительные мероприятия
Исключить молочные продукты.
Лёгкая любимая пища
Небольшое застолье без спиртного
9
критический
неблагоприятный
НетопырьМлечный путьАстральная грязь.
Внедряется сатанинская гадость.
Разбалансировка психики.
Духовное противостояние негативу — сброс кармических программ.
Контроль эмоций нейтрализует порчу.
Не смотреть в зеркало.
Отдача долгов.
Очищение.
Активный отдых.
Наилучший для парной бани.
Очищение пищей.
Опасность интоксикаций, отравлений
Голодать не надо, но не наедаться.
Не есть животную пищу
12ЧашаСердцеЧистая прана.
Космическая любовь.
Очищение бронхов.
Обезвоживание смертельно опасно.
Воды — много.
Все соки, кроме яблочного как символа обогащения.
Всё, что строит тело.
Желудок может и должен быстро переваривать пищу.
Поменьше грубой пищи.
13
магический
неблагоприятный
Колесо со Свастикой внутри посолоньПрялка.
Уроборос.
Кольцо.
Талисман.
Компас.
Порог.
Пищевод
Омоложение.
Чистая энергия поколений.
Коррекция прошлого скрупулёзным воплощением личного замысла.
Знание.
Учение о пути.
Работа с нитью
Орехи, соленья.
Хорошо печь хлеб.
Нагружать желудок
Ограничить сладкое, горькое.
Поменьше воды (должны включаться внутренние процессы ферментации)
14ТрубаМанипураОчищение.
Блестящее начало.
Открывается сквозная перспектива.
Призыв
Миндаль, солёное.
Нельзя горькое, сладкое
Шанк-прокшалана
15
критический
неблагоприятный
Змей
Полнолуние
ШакалАстральные битвы.
Плотские искушения.
Аскетизм.
Чистота.
Коррекция поджелудочной железы.
Защита астрала от разрушения аскетизмом.
Можно натворить глупостей под действием инстинктов.
медитация — Пустота.
Голодание — оружие Воина.
Диета.
Лунные энергии подключаются к энергиям пищи и усиливают её + и её —
Горячая острая или постная пища.
Ячмень и бобовые.
Калина укрощает инстинкты, укрепляет память.
Нельзя есть яблоки.
Не есть животную пищу.
Шанк-прокшалана
16
критический
светлый
БабочкаЛестница в небо.
Голубь
Гармония.
Очищение.
Кровоочистительные процедуры
Умеренность в едеНе есть животную пищу
19
критический
неблагоприятный
ПаукСетьМагический.
Творческий.
Творец-одиночка.
Избегать назойливых идей и людей.
Отложить на другой день отклик на предложение сотрудничества
Чистка кишечника, прямой кишкиПростая пища.
Круглые овощи
21КоньКолесницаАктивный.
Творческий.
Бесстрашие.
Добровольная жертва.
Рекорд.
Коллектив.
Революционная перестройка.
Спорт
Чистка кишечника, прямой кишкиПростая пища.
Круглые овощи
22Слон
День Экадаши
Золотой ключик.
Свиток
День открытий.
Сокровенные знания.
Жизненная сила притекает с вкусной едой
Много растительной пищи.
Единственный день, когда сладкое и мучное обязательно
Молоко, творог, орех.
Не есть животную пищу
24
мощный
Медведь
Центр Динамики в лунном календаре
Ось
Столб
Дубина
Тантрический.
Использование сексуальной энергии укрепляет здоровье и совершенствует дух.
День мужской энергии
Нагружать желудок.
Поменьше жидкости
Не голодать
29
критический
неблагоприятный
Гидра
День Гекаты
Спрут.
Люцифер
Очищение.
Опасный.
Открытость энергетическому негативу.
Обрубать фальшивые связи. Активная защита
печь в доме пироги, блиныНе есть животную пищу.
Шанк-прокшалана
30
светлый
Золотой лебедьОчищение.
Гармоничное торжество
ЛёгкаяНе есть животную пищу

Точность выбора пропорциональна количеству собранных и учитываемых сведений

Каждая из таблиц содержит предпочтения и допуски, порой противоречивые. Окончательный выбор зависит от настроя и личных планов. Дополнительно отображены:

  • Мероприятия по очистке организма.
  • Символы лунных дней, объясняющие суть явлений и скрытые мотивы личного поведения.

Если лунный день отмечен как критический, это означает перелом, возможность выбора между восхождением на новый уровень эволюции и зависанием в прежних привычках, в застарелом кругу обстоятельств. Светлые предоставляют человеку возможность подняться над собой, а неблагоприятные указывают на опасность деградации. Окраска и задачи дня могут подтолкнуть к правильному выбору. В магические дни любая мелочь влияет на расстановку сил.

Источник: https://TurboDiety.com/diety/lunnaya-dieta

Поделиться этой записью: